Από τη γέννηση, οι γονείς φροντίζουν τα πολύτιμα μωρά τους, γιατί είναι ανήμπορα και ανυπεράσπιστα. Στη διαδικασία της ενηλικίωσης, αρχίζουν να προστατεύονται από λάθος ενέργειες, βοηθούν στη λήψη αποφάσεων και δίνουν τις απαραίτητες συμβουλές. Και τώρα, το παιδί έχει ήδη γίνει αρκετά ενήλικο, ανεξάρτητο στις πράξεις και τις αποφάσεις του και οι γονείς του εξακολουθούν να ενδιαφέρονται για το τι τρώει, αν πηγαίνει για ύπνο στην ώρα του, με ποιον επικοινωνεί, τι φοράει, τι κάνει. .

Φυσικά, για τους στοργικούς γονείς παραμένουμε πάντα παιδιά, αλλά αυτή η λεγόμενη αγάπη και φροντίδα σέρνεται για πολλά χρόνια, εξελισσόμενη σε αφόρητο απόλυτο έλεγχο.

6 Λόγοι Υπερβολικού Γονικού Ελέγχου

Οι ένοχοι σε τέτοιες σχέσεις δεν είναι μόνο οι γονείς που είναι υπερβολικά προστατευτικοί με τα ήδη ενήλικα παιδιά τους, αλλά και τα παιδιά που δέχονται υπερβολική φροντίδα και έλεγχο:

Τρόποι για να ξεφύγετε από τον γονικό έλεγχο

Είναι όμως δυνατό να καταπολεμήσεις αυτήν την ασφυκτική γονική φροντίδα και αγάπη και, κυρίως, απαραίτητη, γιατί κανείς δεν έχει το δικαίωμα να ζήσει τη ζωή σου για σένα και να τη διαχειριστεί, ούτε καν οι αγαπημένοι σου.

Μερικές φορές, φυσικά, πίσω από την αγανάκτηση ενός ελεγχόμενου ατόμου κρύβεται η παθητικότητα και η επιθυμία να θέσει τη ζωή του σε αξιόπιστα χέρια γονέων για να προστατευτεί από προβλήματα και αποτυχίες, αλλά Εάν η απόφαση να βγείτε εκτός ελέγχου είναι σταθερή, τότε θα πρέπει να ακολουθηθεί αμέσως από ενέργειες:

Με τον καιρό, οι γονείς σας θα πρέπει να αποδεχτούν την ανεξαρτησία και την ανεξαρτησία σας. Μερικές φορές, φυσικά, η φροντίδα τους μπορεί να είναι ανυπόφορη, αλλά μην ξεχνάτε, εξακολουθούν να σας αγαπούν.

Το να προσπαθείτε να βρείτε την ισορροπία ανάμεσα στο να επιτρέπετε στα παιδιά σας να είναι ανεξάρτητα ενώ έχετε τον έλεγχο της ζωής τους μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο.

«Ο ψυχολογικός έλεγχος μπορεί να περιορίσει την ανεξαρτησία ενός παιδιού και να το κάνει λιγότερο ικανό να ρυθμίζει τη συμπεριφορά του», δήλωσε η Δρ Μέι Στάφορντ.

Μερικές φορές, η οικογένεια μπορεί να παρεμβαίνει στη ζωή σας πολύ επίμονα. Το να προσπαθείτε να βρείτε την ισορροπία ανάμεσα στο να επιτρέπετε στα παιδιά σας να είναι ανεξάρτητα, ενώ εξακολουθείτε να έχετε τον έλεγχο της ζωής τους, μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο. Ωστόσο, η υπερβολική τήρηση μιας αρχής μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία μιας οικογένειας στην οποία ασκείται απόλυτος έλεγχος.

« Οι οικογένειες και οι γονείς που προσπαθούν να ελέγξουν κάθε κίνηση του παιδιού τους τα φτιάχνουν για άτομα που παρουσιάζουν δυσπροσαρμοστική συμπεριφορά απλώς και μόνο επειδή ο έλεγχος της συμπεριφοράς «μπορεί να περιορίσει την ανεξαρτησία του παιδιού και να το κάνει λιγότερο ικανό να ρυθμίσει τη συμπεριφορά του», λέει ο Δρ. Εδώ είναι μερικές από τις πιο κοινές συμπεριφορές ενηλίκων που μεγάλωσαν σε μια οικογένεια υπό τη στενή επίβλεψη των αγαπημένων τους.

1. Το πρόβλημα με την ανεξαρτησία

Οι ενήλικες που μεγάλωσαν σε ένα σπίτι με υψηλό έλεγχο θα έχουν πρόβλημα να διατηρήσουν την ανεξαρτησία τους από άλλους ανθρώπους στη ζωή τους. Μερικές φορές μπορεί να είναι ακόμη και στενοί φίλοι. Αλλά τις περισσότερες φορές, ο νέος ρόλος της συνεξάρτησης πέφτει στον ρομαντικό σύντροφο. Λόγω της ελεγκτικής φύσης της συμπεριφοράς της προηγούμενης οικογένειας, ένας ενήλικας μπορεί να αρχίσει να αναζητά κάποιον που μπορεί να δημιουργήσει παρόμοια ατμόσφαιρα στη νέα του οικογένεια.

2. Τελειομανία

Κάποιος που μεγαλώνει σε μια ελεγκτική οικογένεια είναι πιθανό να γίνει τελειομανής. Αυτή η τελειομανία συνδέεται συχνά με την επιθυμία αποφυγής προβλημάτων ή κριτικής από την οικογένεια. Ως ενήλικες, η τελειομανία μεταφέρεται στην υπόλοιπη καθημερινότητά τους. Αυτή η συμπεριφορά είναι συχνά δυσπροσαρμοστική και μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην εργασία ή στην οικοδόμηση σχέσεων με έναν σύντροφο.

3. Πρόβλημα αυτοεκτίμησης

Ο έλεγχος στην οικογένεια αναγκάζει το παιδί να αισθάνεται κάποια αβεβαιότητα. Αυτό γίνεται για να είναι πιο εύκολο να ελεγχθεί η συμπεριφορά του.
«Συχνά, η ρίζα της χαμηλής αυτοεκτίμησης βρίσκεται βαθιά μέσα στο παιδί που αισθάνεται «δεν είναι αρκετά καλό». Ως παιδιά, αισθανόμαστε αποδεκτοί και εκτιμημένοι μόνο στο βαθμό που νιώθουμε ότι μας αγαπούν και μας υποστηρίζουν άνευ όρων οι γονείς μας», λέει η Δρ Sonera Jhaveri.

Αυτή η αβεβαιότητα μεταφέρεται στην ενήλικη ζωή με τη μορφή χαμηλής αυτοεκτίμησης και αυτο-αμφιβολίας. Αυτό σημαίνει ότι κάποιος που έχει μια υπερβολικά ελεγκτική οικογένεια είναι πιο πιθανό να αναζητήσει επικύρωση για τα επιτεύγματά του και τη συνολική του συμπεριφορά από τους φίλους ή τους ρομαντικούς συντρόφους του. Μπορεί να έχουν πρόβλημα να ολοκληρώσουν τις συνήθεις καθημερινές τους εργασίες, εάν δεν λάβουν έγκριση από κάποιον άλλο στη ζωή τους.

4. Αίσθημα φόβου

Σταδιακά θα δημιουργηθεί μια εκφοβιστική ατμόσφαιρα γύρω από εκείνα τα άτομα που μεγάλωσαν σε μια οικογένεια υπό υπερβολικά στενή επίβλεψη. Φαίνεται από τα συναισθήματα που έχει βιώσει από τους στενούς της συγγενείς. Ήδη στην ενήλικη ζωή, αυτοί οι άνθρωποι δεν μπορούν να ελέγξουν και να κατανοήσουν σωστά τα συναισθήματά τους, κάτι που μπορεί να τους αναγκάσει να παλέψουν με συναισθήματα φόβου. Κατά τη γνώμη τους, όλοι γύρω τους προσπαθούν να τους εκφοβίσουν, αν και στην πραγματικότητα κανείς δεν σκέφτηκε καν να δείξει κακή διάθεση.

5. Αδυναμία χαλάρωσης

Οι ενήλικες που μεγαλώνουν σε μια οικογένεια ελέγχου δεν μπορούν να ξεκουραστούν σωστά. Συχνά νιώθουν ότι τους παρακολουθούν και τους δοκιμάζουν. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τέτοιοι άνθρωποι ελέγχονταν συνεχώς κατά την παιδική ηλικία. Αυτό παραβιάζει την αίσθηση της προσωπικής επικράτειας, γι' αυτό ένα άτομο δεν μπορεί να αισθάνεται άνετα στη μοναξιά. Ως ενήλικες, αυτοί οι άνθρωποι θα εξακολουθούν να αισθάνονται ότι τους παρακολουθούν, ανεξάρτητα από το πόσο μακριά βρίσκονται από την οικογένειά τους.

6. Αίσθημα προδοσίας

Εάν από την παιδική ηλικία επιβλήθηκε σε ένα παιδί ότι δεν πρέπει να κάνει τατουάζ σε καμία περίπτωση, τότε στην ενήλικη ζωή, αν το κάνει αυτό, θα νιώσει ότι έχει προδώσει τα αγαπημένα του πρόσωπα. Αυτό είναι ένα ξεκάθαρο παράδειγμα του τι θα συμβεί σε έναν άνθρωπο αν του ασκείς συνεχώς πίεση και του επιβάλλεις τη γνώμη σου. Η απαράδεκτη συμπεριφορά είναι μια μάλλον υποκειμενική έννοια. Οι ενήλικες που μεγάλωσαν σε μια τέτοια οικογένεια δεν μπορούν να εκφραστούν πλήρως από φόβο απογοήτευσης ή προδοσίας των αγαπημένων τους.

7. Αλλαγή προσωπικότητας

Όταν ένα παιδί ενηλικιώνεται, αρχίζει να απολαμβάνει την ελευθερία που περιόρισαν οι γονείς του. Για μερικούς ανθρώπους, αυτή η ελευθερία μπορεί να είναι εθιστική. Για παράδειγμα, πολλοί ενήλικες που μεγάλωσαν υπό έλεγχο πίνουν πολύ περισσότερο από όσο θα έπρεπε. Και όλα αυτά γιατί τώρα είναι ελεύθεροι από τον έλεγχο. Για το λόγο αυτό, η κατάχρηση ψυχοτρόπων και άλλων επιβλαβών ουσιών είναι αρκετά συχνή μεταξύ των ενηλίκων που μεγάλωσαν σε τέτοιες οικογένειες.

8. Ψέματα

Οι ενήλικες που είχαν μια οικογένεια που έλεγχε συχνά μεγάλωσαν λέγοντας ψέματα. Αυτό μετατράπηκε σε συνήθεια, οπότε οι άνθρωποι κατέφευγαν σε αυτό ακόμα και όταν δεν ήταν απαραίτητο. Λένε ψέματα για μικρά πράγματα: τι είχαν για μεσημεριανό γεύμα ή τι έκαναν το Σαββατοκύριακο. Το ψέμα συνήθως δεν είναι κάτι αρκετά μεγάλο για να σε πιάσουν. Αυτός είναι ένας υπολειπόμενος μηχανισμός αντιμετώπισης που σχηματίζεται από την παιδική ηλικία. Εξαιτίας αυτού, το παιδί έπρεπε να πει ψέματα στην οικογένειά του για να αποφύγει προβλήματα και να εκφράσει κάποια ανεξαρτησία.

9. Προβλήματα στη λήψη αποφάσεων

Μια ελεγκτική οικογένεια παίρνει αποφάσεις για τα πάντα για το παιδί της. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μην μάθει ποτέ πώς να παίρνει τις αποφάσεις του. Όταν ένα παιδί ξεκινά την πορεία προς την ενηλικίωση, αυτή η αδυναμία λήψης αποφάσεων εξακολουθεί να παραμένει. Οι άνθρωποι που μεγάλωσαν σε μια τέτοια οικογένεια αναζητούν πληροφορίες από τους ανθρώπους γύρω τους πριν αναλάβουν δράση ή απλώς αποφεύγουν εντελώς την ευθύνη.

Συμπέρασμα

Οι ενήλικες που μεγάλωσαν σε περιβάλλοντα με έντονο έλεγχο μπορεί να μην συνειδητοποιήσουν ότι εκδηλώνουν αυτές τις συμπεριφορές μέχρι να τους δείξουν οι ίδιοι. Όπως οι περισσότερες δυσπροσαρμοστικές συμπεριφορές, υπάρχει ελπίδα για την εξάλειψη του προβλήματος που υπάρχει από την παιδική ηλικία. Οι θεραπευτές και οι ειδικοί ψυχικής υγείας έχουν εδώ και καιρό βοηθήσει τους ενήλικες να μάθουν να παίρνουν τον έλεγχο της ζωής τους αφού μεγαλώσουν σε παρόμοιες οικογένειες. Να θυμάστε ότι πάντα υπάρχει ελπίδα!

Τι να κάνουν και οι δύο; Πώς να απαλλαγείτε από τον γονικό έλεγχο χωρίς να καταστρέψετε τη σχέση σας;

Όταν ήμασταν μικροί, οι γονείς μας φυσικά ήξεραν και ήξεραν περισσότερα από εμάς. Και είναι απολύτως φυσιολογικό να χρησιμοποίησαν τη σοφία και τις γνώσεις τους για να μας καθοδηγήσουν και να μας βοηθήσουν στην επίλυση δύσκολων καταστάσεων της ζωής. Τώρα όμως μεγαλώσαμε και δεν χρειαζόμαστε πλέον κηδεμονία. Όταν ρωτήθηκαν γιατί οι γονείς παρεμβαίνουν στη ζωή των ενηλίκων παιδιών, απαντούν: «Επειδή σας αγαπάμε και σας ευχόμαστε να είστε καλά». Στην πραγματικότητα, πίσω από αυτά τα λόγια δεν υπάρχει αγάπη, αλλά μια εγωιστική αίσθηση ιδιοκτησίας και επίσης ο φόβος να γεράσει και να γίνει περιττός για το παιδί σας, «στο οποίο έχουν επενδύσει τόσα πολλά».

Κανείς δεν έχει το δικαίωμα να ελέγχει τη ζωή σου. Είναι καιρός οι γονείς να παραδεχτούν ότι ό,τι κάνουν για το παιδί τους είναι για τον εαυτό τους. Φυσικά, εκ πρώτης όψεως, πολλές από τις απαιτήσεις των γονέων φαίνονται λογικές και λογικές, αλλά στην πραγματικότητα, τις περισσότερες φορές στοχεύουν στη διατήρηση του ελέγχου του παιδιού για όσο το δυνατόν περισσότερο. Και αν το ενήλικο παιδί δεν αποδέχεται τις προτάσεις ή τις προϋποθέσεις των γονιών, τότε αρχίζει η πίεση για αισθήματα ενοχής και χειραγώγηση της υγείας, που προκαλεί δυσαρέσκεια και συγκρούσεις και στις δύο πλευρές.

«Μα δεν είναι όλοι οι γονείς έτσι!» Όχι βέβαια, δόξα τω Θεώ! Και δεν είναι όλα τα παιδιά έτοιμα να υποβληθούν στον γονικό έλεγχο. Ας καταλάβουμε γιατί συμβαίνει οι ενήλικες να πέφτουν υπό τον έλεγχο των γονιών τους. Και τι πρέπει να κάνουν τα παιδιά για να απαλλαγούν από αυτό;

Ο έλεγχος της ζωής σας συμβαίνει συχνότερα λόγω έλλειψης αντίστασης.

Πολλοί γονείς συνεχίζουν να διαχειρίζονται και να ελέγχουν τη ζωή των ενήλικων παιδιών τους ακριβώς επειδή τα παιδιά δεν αναλαμβάνουν την ευθύνη γι' αυτό και δεν μπορούν να τοποθετηθούν ως ανεξάρτητο άτομο. Τις περισσότερες φορές, αυτοί είναι άνθρωποι που δεν είναι σίγουροι για τον εαυτό τους στις αποφάσεις και τις πράξεις τους. Είναι πιο εύκολο και πιο βολικό για αυτούς να βάζουν άλλους ανθρώπους να τους λύνουν περίπλοκα ζητήματα και οι γονείς, ως οι πιο σημαντικές φιγούρες στη ζωή ενός ανθρώπου, είναι επίσης πιο ικανοί, από συνήθεια. Πιθανότατα, οι άνθρωποι που επιτρέπουν σε άλλους να ελέγχουν τη ζωή τους νιώθουν ανίκανοι σε ορισμένους τομείς της ζωής τους και είναι δύσκολο για αυτούς να πάρουν ανεξάρτητες αποφάσεις, γιατί θα πρέπει να φέρουν την ευθύνη για αυτές. Και είναι πολύ βολικό, κρύβοντας πίσω από την επιθυμία των γονιών σου να ελέγχουν τη ζωή σου, μπορείς να αποδώσεις όλες τις αποτυχίες στο γεγονός ότι την ελέγχουν.

Τι να κάνω; Αναγνωρίστε τις αδυναμίες της προσωπικότητάς σας και πείτε ειλικρινά στους γονείς σας την πρόθεσή σας να πάρετε τις δικές σας αποφάσεις και να αναλάβετε την ευθύνη για αυτές. Παραδεχτείτε τα λάθη σας και το δικαίωμά σας σε αυτά. Μην φοβάστε να κάνετε λάθη, σας βοηθούν να βρείτε τον αληθινό δρόμο. Όταν δείχνετε στους γονείς σας τα όρια της επιρροής τους, μην ξεχάσετε να πείτε ότι η αγάπη σας για αυτούς παραμένει η ίδια και συχνά στενάζει ακόμα περισσότερο και προστίθεται αληθινός σεβασμός. Μην περιμένετε γρήγορα αποτελέσματα, γιατί χρειάζεται χρόνος για να αναπτύξετε ένα νέο στυλ συμπεριφοράς. Αυτόν τον χρόνο δεν τον χρειάζεσαι μόνο εσύ, αλλά και οι γονείς σου, είναι επίσης δύσκολο να παραδεχτούν ότι έχεις μεγαλώσει και δεν ανήκεις πια σε αυτούς. Καλή σου τύχη!

Πώς να βρείτε το κλειδί για την επίλυση οποιασδήποτε κατάστασης Bolshakova Larisa

15. Τι να κάνετε αν οι άνθρωποι προσπαθούν να σας ελέγξουν και πώς να σταματήσετε να ελέγχετε τους άλλους