Сайн байна уу, манай сайтын эрхэм уншигчид. Өнөөдөр бид танд гэртээ бэлдэж болох салст бүрхүүлийн маскуудын талаар ярих болно. Хагарсан хэсэг нь эмэгтэй хүний хувьд жинхэнэ шийтгэл юм. Хэрэв та тэдний эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд ямар нэгэн арга хэмжээ авахгүй бол үс унах, улмаар халзрах боломжтой. Ийм хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та буржгар үсээ хадгалах, эдгээх баталгаатай гоо сайхны жоруудаас тусламж хүсэх хэрэгтэй. Эдгээр нь үсээ хуваахад зориулсан гар хийцийн маск юм.
- муу экологи;
- температурын байнгын өөрчлөлт, хортой бодис агуулсан бороо;
- биед витамин дутагдалтай;
- стресс;
- самнах явцад хуванцар эсвэл металл самнуудыг ашиглах;
- үсийг байнга будах;
- химийн бодис ашиглан буржгар хийх;
- архи, тамхи хэтрүүлэн хэрэглэх;
- чихэрлэг хоол, кофе хэтрүүлэн хэрэглэх;
- ходоод гэдэсний замтай холбоотой өвчин;
- биед ус дутагдах;
- үс хатаагчаар үсээ байнга хатаах;
- хасах эсвэл нэмэх температураас үсний хамгаалалтгүй байдал.
Заримдаа үс хагарах шалтгааныг арилгахад хангалттай бөгөөд асуудал шийдэгдэх болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь та буржгар үсээ арчлах шаардлагагүй гэсэн үг биш юм. Үс нь гэрэлтэж, гялалзахын тулд үсийг тэжээж, хамгаалж, арчлах хэрэгтэй. Үүнийг ашиглан хийж болно хуурай болон хуваагдсан үзүүрүүдэд зориулсан маск.
Хагарсан үзүүрт зориулсан тос
Зөв сонгогдсон бол үсчинд очих аялалыг сольж болно. Эдгээрийг хөндлөн огтлолын эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор тэжээлийн маск, бальзам болгон ашиглаж болно. Хэд хэдэн асуудлыг шийдэж, хувийн гоо сайхны жорны үндэс болгон ашиглаж болох тосыг доор харуулав.
Газрын тосны нэр | Ашигтай шинж чанарууд |
| Үсний бүтцийн нөхөн сэргэлтийг дэмждэг; үндэс системийг бэхжүүлдэг; эмзэг байдал, алдагдлаас хамгаалдаг; өсөлтийг өдөөдөг. | |
| Үсийг цэвэрлэж, бүтцэд нь гүн нэвтэрдэг өөхний спирт, хүчил агуулсан; үсний уутанцарыг бэхжүүлж, үсний бүтцийг сэргээдэг. | |
| Үсний үндэс рүү гүн нэвтэрч, хэт хатсан, хуурайшсан үсийг нөхөн сэргээхээс гадна бүтцийг нь сэргээдэг. | |
| Авокадо тос | Хэврэг, гэмтсэн, хуурайшсан үсийг чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. Е, А, В, Д витамин, түүнчлэн уураг, амин хүчил, зэс, төмөр, фолийн хүчил, магнийн агууламжийн ачаар үсний бүтцийг сэргээж, тэжээл өгдөг. |
| Энэ нь гэмтсэн, будагдсан, хуурай үсийг сэргээх жинхэнэ аврал болно. Тэднийг илүү дуулгавартай, зөөлөн болгоно. | |
| Манго | Энэхүү тос нь гэмтсэн, буржгар үсэнд тусалдаг. Энэ нь тэжээл өгч, чийгшүүлж, чийгийг хадгалахад тусалдаг. |
| Бүйлс | Энэ нь хамгаалалтын шинж чанараараа сайн урьдчилан сэргийлэх болно. Энэхүү тос нь үс засах янз бүрийн процедурын дараа үсийг сэргээхэд тусалдаг (будах, үс хатаах, халуун төмрөөр үс засах гэх мэт). |
| Е, А амин дэм агуулсан. Үсний уутанцарыг бэхжүүлж, ургалтыг идэвхжүүлнэ. Тэжээл, хамгаалж, чийгшүүлнэ. |
Тосны ашигтай шинж чанарыг мэддэг тул та үсээ хуваахад зориулсан маск, бальзам эсвэл ангижруулагч хийж болно.
Хагарсан үзүүртэй маск хийх жор - ТОП 20
Зөв сонгогдсон үсний маск нь асуудлыг засч, үсийг эрүүл витаминаар хангаж, өсөлтийг нь хурдасгах болно. Өөртөө хамгийн тохиромжтойг нь сонгоод арга хэмжээ аваарай!
Жор №1. "Зөгийн бал+өндөг" гэсэн салаатай маск
Хуваасан үзүүрт зориулсан өндөгний маск нь маш алдартай бөгөөд олон янз байдаг. Өндөгний суурьтай хамгийн түгээмэл, үр дүнтэй жорыг доор харуулав.
Орц:
- 3 tbsp зөгийн бал, тууштай шингэн;
- 1 тахианы өндөг;
- 1 хумс сармисны шүүс.
Бэлтгэх ба хэрэглэх:
Бага зэрэг хөөс гарч ирэх хүртэл өндөгийг цохиж, зөгийн бал нэмнэ. Дашрамд хэлэхэд, та үүнийг бага зэрэг халааж болно, эс тэгвээс өндөг нь муруйж магадгүй юм! Дараа нь сармисны шүүс нэмнэ. Хэрэглэхийн өмнө үсийг угаах хэрэгтэй. Үсний үндсээс төгсгөл хүртэлх хөдөлгөөнүүдийн дараалал. Илүү сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд уут эсвэл малгайгаар таглана. Үүнээс гадна энэ арга хэмжээ нь маскыг хатаахаас хамгаалж, угаахад хялбар болгоно. Өртөх хугацаа 15-25 минут байна. Энэ хугацааны дараа үсээ угаана.
Жор No 2. Хугарлын эсрэг үсний маск "Оливын аврал"
Орц:
- бөднө шувууны өндөг 4 ширхэг;
- 1 tbsp. л. хүйтэн дарагдсан оливын тос.
Бэлтгэх ба хэрэглэх:
Шаазан аяганд бүх найрлагыг хумсны тусламжтайгаар хольж, дараа нь үүссэн массыг үсэндээ түрхээрэй. Маск нь зөвхөн үсний үзүүрийг бүрхэх ёстой! Гучин минут байлгаад толгойгоо хүйтэн усаар угаана.
Хэрэгтэй зөвлөгөө! Хэрэв өндөг таны үс дээр эргэлдэж байвал шампуниар угаах нь нөхцөл байдлыг улам дордуулна. Үсээ исгэлэн усаар угаахад л хангалттай. Дараа нь өдөр тутмын бальзамаа түрхээрэй. Дараа нь үсээ угааж, самаар самна. Угаах ажлыг дахин давтах ёстой.
Жор No 3. "Сагаалсан үзүүрт зориулсан kefir маск"
Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:
- 200 мл. kefir;
- 2 ширхэг. тахианы өндөг;
- тус бүр 50 мл. чидун эсвэл burdock тос (таны сонголт).
Үйлдвэрлэл ба хэрэглээ:
Өндөгийг жигд болтол нь цохиж, kefir нэмээд холино. Бэлтгэсэн хольц руу тос хийнэ. Үүссэн бүтээгдэхүүнийг зөвхөн хуваасан үсэнд түрхээрэй. Гэсэн хэдий ч толгойн арьсанд хүрч болохгүй. 1-ээс 3 цаг хүртэл барих хугацаа. Шампунаар угаах хэрэгтэй.
Жор No 4. Эмзэг, хагарсан үзүүрт тэжээлийн тэжээлийн маск "Бурдокийн үдэш"
Хуурай болон хуваагдсан үзүүрт зориулсан маск нь хэд хэдэн асуудлаас нэгэн зэрэг ангижрахад тусалдаг. Тэдгээрийг хэрэглэсний дараа буржгар нь шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр ханасан, үсний бүтэц жигдэрч, уян хатан чанарыг олж авдаг.
Найрлага(бид үсний бүтэц, зузаан, уртаас хамааран бүгдийг тэнцүү хэсгүүдэд авдаг):
- Burdock тос;
- оливын тос.
Чидун жимсний тос байхгүй тохиолдолд та түүний бараг аналог - касторын тосыг ашиглаж болно. Хоёр тосыг хольж, бага зэрэг халааж, үсэнд хэрэглэнэ. Бүхэл бүтэн уртын дагуу самнаж, толгойгоо дулаан зүйлээр боож өгнө. Та ийм масктай орондоо орж болно, зөвхөн өглөө нь түүний үлдэгдлийг угаана.
Жор No5. “Байгалийн хүхэр+фосфор”
Маскны нэрэнд битгий хойрго. Эдгээр ул мөр элементүүд нь бидний мэддэг бүх сармис, сонгинод байдаг. Үүнээс гадна, ийм маск хийсний дараа үс нь удаан эдэлгээтэй, бэхжиж, гадны цочроогчдод дархлаатай байх болно. Мөөгөнцрийн микробууд ч гэсэн ийм эдгээх дуэтээс сандран зугтах болно.
Орц:
- 1 сонгины шүүс;
- 2 хумс сармис;
- 2 tbsp. л. таны хүссэн тос.
Бэлтгэх ба хэрэглэх:
Сармиснаас шүүсийг шахаж, сонгино субстрат, дараа нь халаасан тос нэмнэ. Найрлага нь нэгэн төрлийн болтол хольж, дараа нь массажны хөдөлгөөнөөр үсээ үрнэ. Энгийн түрхэх нь ажиллахгүй - та маскыг үсэндээ түрхэх хэрэгтэй. Хадгалах хугацаа нь хувь хүн юм. Хэрэв та найрлагын өвөрмөц үнэрийг анхаарч үзэхгүй бол өдрийн турш үүнийг даван туулж болно. Энгийн шампуниар амархан угаана.
Жор No 6. Үсний төгсгөлд зориулсан "коньяк + зөгийн бал"
Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:
- 1 ширхэг хэмжээтэй тахианы шар;
- 1 tbsp. л ургамлын тос;
- 1 tbsp. би зөгийн бал;
- 25 мл. коньяк.
Хуурай үстэй маск хийхдээ коньякийг царс модны холтосны хандмалаар солих хэрэгтэй. Бүх найрлагыг жигд болтол холино. Маск нь төгсгөлд зориулагдсан боловч үсний бүх уртын дагуу түрхэх ёстой. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд толгойгоо дулаан зүйлээр таглаад 30 минут байлгана. Та үсээ бага хэмжээний шампунаар угааж, ургамлын гаралтай декоциний усаар зайлж болно.
Жор No 7. "Шар айрагны мөөгөнцөр"
Эрт дээр үед Орос улсад шар айргийг гоо сайхны болон эмийн зориулалтаар ашиглаж байжээ. Тиймээс шар айрагны найрлагатай маск нь цаг хугацаагаар шалгагдсан төдийгүй эмээгийн маань өв юм.
Маскийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд:
- 200 мл. хар шар айраг;
- 1 tbsp. л. сараалжтай calamus болон burdock үндэслэг иш.
Халаасан ундаандаа бүх орцуудаа нэг нэгээр нь нэмээд 40 минут буцалгана. Үүссэн дусаахыг шүүж, хагас цаг тутамд үсний үндэс, төгсгөлд хэрэглэнэ. Уг процедурыг өдрийн турш хийх ёстой. Үр дүн нь тодорхой байх болно - үс нь ханасан, сэргэж, илүү уян хатан, уян хатан болно.
Жор No8. “Зөгийн бал-буудайны маск”
Орц:
- 2 tbsp. л. улаан буудайн үр хөврөлийн тос;
- 1 tbsp дагуу. л. алимны цуу, зөгийн бал.
Бэлтгэх ба хэрэглэх:
Бид бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэг нэгээр нь холбодог. Нэг төрлийн бүтэц үүсэх хүртэл холино. Үүссэн хольцыг нойтон үсэнд түрхэнэ. Түрхсэний дараа 45 минут байлгаад эхлээд бүлээн алчуураар толгойгоо боож, дараа нь зайлж угаана. Угаахын тулд та шүлтлэг багатай шампунь хэрэглэх хэрэгтэй.
Жор дугаар 9. "Кефир-мөөгөнцөр"
Орц:
- 100 гр. kefir;
- 2 tsp. дарагдсан мөөгөнцөр.
Маск бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Кефирийг бага зэрэг халааж, түүнд мөөгөнцөр нэмнэ. Бүрэн уусах хүртэл тэдгээрийг хутгана. Маск тохирохын тулд дулаан газар тавь. Дараа нь үүссэн хольцыг үсний үндэснээс төгсгөл хүртэл түрхэнэ. Хуванцар малгайгаар боож, толгойгоо дулаан ороолт эсвэл алчуураар боож өгнө. Энэ байрлалд 30 минут байлгана. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа энгийн шампуниар угаана.
Жор No10. “Бүйлс-бурдок дуэт”
Маскийн найрлага:
- burdock тос 1 хэсэг;
- 3 хэсэг бүйлсний тос.
Бэлтгэл + програм:
Хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийг хольж, бага зэрэг халаана. Дулаан тууштай байдалд тос нь үсний бүтцэд гүн нэвтэрч, тэжээллэг чанар, нөхөн сэргэлтийг дэмждэг. Бүтээгдэхүүнийг үснийхээ үзүүрт түрхээд 40-45 минут байлгана. Энэ хугацааны дараа үлдсэн бүтээгдэхүүнийг энгийн усаар зайлуулна. Долоо хоногт 1-ээс илүүгүй удаа үсээ гэмтээхгүйгээр хэрэглэж болно.
Жор No 11. "Ид шидийн гурвал: шар, нимбэгний шүүс, кефир"
Бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:
- 1 тахианы өндөгний шар;
- 100 гр. kefir;
- 1 tbsp. л. оливын тос;
- 1 tbsp. л. нимбэгний шүүс.
Бэлтгэл нь маш энгийн:
Нимбэгний шүүсийг шар, оливын тостой холбоно. Үүссэн масс руу халсан kefir нэмээд холино. Үүссэн бүтээгдэхүүнийг үсний бүх уртад түрхээд 1 цаг хүлээнэ. Илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд толгойгоо дулаан зүйлээр боох нь дээр. Маскийг ердийн шампунаар угаана.
Жор No 12. “Нимбэг ба касторын тос”
Орц:
- 100 мл. нимбэгний шүүс;
- 1 tbsp. л. касторын тос
Бид бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэж, зөвхөн үсний үзүүрт үрнэ. 20 минутын дараа маскыг шампунаар тогтмол угаана.
Жор No 13. "Ургамлын хуй салхи"
Энэ маск нь үсээ угаахын өмнө тохиромжтой.
Нийлмэл:
- бөөрөлзгөнө, үхрийн нүд навч;
- гаа мөчир;
- ½ аяга сүүний цөцгий;
- 2 tbsp. л. цардуул.
Бэлтгэл ажил:
Ургамлын найрлагыг нунтаглаж, цөцгий нэмж, дараа нь цардуул нэмнэ. Үүссэн хольцыг үсэндээ түрхэж, алчуураар боож өгнө. 40 минут байлгаад дараа нь шампунь ашиглан ердийн үс угаах процедурыг гүйцэтгэнэ.
Жор No 14. "Тоорын таашаал"
Нийлмэл:
- 2 ширхэг хэмжээтэй тоор;
- 50 мл. сүү;
- oregano эфирийн тос 5-аас 7 дусал дуслаар.
Үйлдвэрлэл ба хэрэглээ:
Жимсийг хальсалж, нухаш болгон нунтаглана. Сүү, дараа нь цөцгийн тос нэмээд холино. Бүтээгдэхүүнийг үсний бүх хэсэгт түрхэх хэрэгтэй: 30 минутын дараа үсээ угаана.
Жор No 15. "Лууван + kefir"
Орц:
- 2 tbsp. л kefir;
- 60 мл. шинэхэн луувангийн шүүс.
Хэрэв маск нь хуурай үстэй бол kefir нь илүү тослог байх ёстой бөгөөд эсрэгээр - тослог үстэй, бага ханасан байх ёстой.
Бэлтгэл ба хэрэглээ:
2 бүрэлдэхүүн хэсгийг хольж, үсний үндэснээс төгсгөл хүртэл жигд тараана. Хэрэв та буржгар үсийг үрж, массаж хийж болно, хэрэв зөвхөн үсний үзүүрүүд нь зүсэгдсэн байвал маскыг шууд төгсгөлд нь түрхээрэй. Дөрөвний нэг цаг байлгаад дараа нь хүйтэн усаар зайлна.
Жор №16. "Хенна дээр суурилсан маск"
Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жагсаалт:
- 2 тахианы шар;
- 1 tbsp. л. чанасан цай;
- 1 tbsp. л. хина (өнгөгүй).
Маск бэлтгэх цай нь хар, шинэхэн исгэсэн байх ёстой. Бид ундаанд henna шингэлж, тэнд шар нэмнэ. Үүссэн бүтээгдэхүүнийг хольж, үснийхээ үзүүрт түрхээрэй. Шаардлагатай бол бүхэл бүтэн уртад хэрэглэж болно. Түгжээнд 2 цаг байлгаад үсээ усаар угаана.
Жор No 17. “Зуун настын тос, жожоба тос”
Шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүд:
- 30 мл. jojoba тос;
- 30 мл. зуун настын шүүс
Бэлтгэх нь маш энгийн - та хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийг нэгтгэж, холих хэрэгтэй. Үүссэн массыг усан ваннд халааж, үсийг үндсээр нь төгсгөл хүртэл тараана. Хагас цагийн дараа үсээ тогтмол угаах замаар үлдсэн бүтээгдэхүүнийг арилгана.
Жор No18. “Чацарганы цохилт”
Маск нь удаан хугацаагаар өртөх шаардлагатай - 24-72 цаг.
Нийлмэл:
- 2 tbsp. л. чацарганы жимс;
- Архинд суурилсан календулын хандмал.
Жимсийг зуурмаг болтол нь нунтаглаж, бага зэрэг хандмал нэмээд холино. Бид зөвхөн хуваагдсан хэсгүүдийн дагуу тарааж, заасан хугацаанд үүнийг хэвээр үлдээдэг. Тохиромжтой болгохын тулд үсийг буржгар эсвэл хавчуулж болно.
Жор No 19. "Руанберри"
Нийлмэл:
- 1 аяга (200 мл) эгнээ жимс;
- 300 мл. ааруул сүү;
- 1 тахианы өндөг.
Үйлдвэрлэл ба хэрэглээ:
Жимсийг зуурмагийн тууштай байдалд нунтаглана. Үүссэн холимогт өндөг, тараг нэмээд холино. Маскийг цэвэр үсэнд түрхээд 25 минут байлгана. Усанд орсны дараа толгойгоо усаар угаана.
Жор No20 “Халуун орны диваажин”
Орц:
- 30 мл. кокосын тос;
- 1 авокадо;
- 30 мл. оливын тос.
Авокадог хальсалж, нүхийг нь аваад хутгагчаар цавчих. Тэнд үлдсэн орцуудаа нэмээд холино. Хагарсан хэсэгт түрхээд гучин минут байлгана. Нөлөөлөх хугацаа дууссаны дараа маскыг энгийн усаар угаана.
Дээр дурдсан маскуудын аль нэг нь үсний бүтцийг сэргээж, эдгээж чаддаг. Маск сонгохдоо та асуудал, үсний төрөл, өнгөт палитрыг удирдан чиглүүлэх хэрэгтэй. Бүх зүйлийг анхаарч үзээрэй - таны чадвар, эмчилгээний бүх курст хамрагдахад бэлэн байдал, хүсэл эрмэлзэл. Энэ бүгдийг нэгтгэж үзвэл таны үсийг эрүүл гялалзуулж, гоо сайхныг сэргээхэд тусална.
Хоол тэжээлийн дасгалжуулагч, спортын хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, Evehealth-ийн гавьяат зохиолч
09-02-2016
19 018
Баталгаажсан мэдээлэл
Энэхүү нийтлэлийг шинжээчдийн бичиж, хянаж үзсэн шинжлэх ухааны нотолгоонд үндэслэсэн болно. Манай лицензтэй хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, гоо зүйчдээс бүрдсэн баг нь бодитой, шударга бус, үнэнч байж, маргааны хоёр талыг илэрхийлэхийг хичээдэг.
Тусламжийн тусламжтайгаар та үсээ эрүүл гэрэлтүүлэхээс гадна гэмтсэн уутанцрын бүтцийг сэргээж, өсөлтийг хурдасгаж, арьсны байгалийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж чадна.
Ийм журмын үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд гар хийцийн маскыг хуваах зориулалттай хэд хэдэн үндсэн дүрмийг мэдэх хэрэгтэй. Би хаанаас эхлэх ёстой вэ? Бэлтгэл үе шат.
Гэмтсэн үсийг арчлах дүрэм
Эмчилгээний процедурын өмнө хамгийн их хуваагдсан үзүүрийг бага зэрэг таслах шаардлагатай, хэрэв тэдгээрийн бүтэц нь маш их өөрчлөгдсөн бол тэдэнд ямар ч арга хэрэгсэл тус болохгүй.
Гэрийн нөхцөлд хуваагдсан хэсгүүдээс салах
Өдөр бүр үсний салаалсан хэсгийг эмчлэх жор
Эдгээр маскуудыг сүүн бүтээгдэхүүн эсвэл исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн дээр үндэслэн хийдэг. Ер бусын тэжээллэг бүтээгдэхүүн нь kefir-аас 100 мл бүтээгдэхүүнийг нэг шар, нэг халбага оливын тос, нэг халбага нимбэгний шүүстэй хослуулдаг.
Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, толгойдоо түрхэж, үсийг хуванцар малгай, дулаан алчуураар хучиж, хиймэл дулаан үүсгэдэг.
Нэг цагийн дараа маск угааж, чийгшүүлэгч ангижруулагчийг үсэнд түрхэж эсвэл хийдэг. Ялангуяа шаргал үстэй хүмүүст декоциний, бор үстэй эмэгтэйчүүдэд царс модны холтос хэрэглэх нь ашигтай байдаг.
Энэ нь мөн гайхалтай үр дүнг өгч, үсийг төгс сэргээж, үсний уутанцарыг эсийн түвшинд тэжээнэ. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд та хэд хэдэн дусал, бэрсүүт жүржийн шүүс авч болно.
Уг процедурын үргэлжлэх хугацаа нь 30 минут бөгөөд дараа нь үсийг хүүхдийн шампунь нэмээд бүлээн усаар угаана. Та исгэлэн сүүг цөцгийтэй сольж болно, 3 tbsp хангалттай. л. мөн хүйтэн дарагдсан тос.
Гэрийн нөхцөлд хагарлын эсрэг өндөгний маск
Тэд асуудлыг төгс даван туулж, бүх утаснуудад хамгийн их нөлөө үзүүлж, тэдгээрийг зөөлөн, торгомсог болгож, байгалийн гаралтай найрлагад тулгуурлан гэртээ хагалах маск юм.
Маск бэлтгэхийн тулд та нэг халбага зөгийн бал, коньяк, ургамлын тос авч, үсэндээ түрхээд 35 минут байлгаад массажны хөдөлгөөнөөр үрж, дараа нь шампуниар зайлна.
Хэрэв та шарыг болон-тэй хольсон бол төгсгөлийн салаалахаас сэргийлж тэжээллэг, эрүүл, витамины хольцтой болно.
Өндөгний шар нь сонгины шүүс, зөгийн бал, бүйлсний тостой сайн нийлдэг; Өртөх хугацаа - 40 минут.
Хагарсан үзүүрийг арилгах гэрийн тос
Хагарсан үзүүрүүдийн эсрэг хамгийн ашигтай, эмчилгээний маскууд нь гоо сайхны тос дээр суурилдаг: тоор, burdock, наргил мод, чидун, авокадо, бүйлс, касторын тос. Бусад байгалийн орц найрлагатай хослуулан эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь гайхалтай үр дүнг өгдөг.
Бэлтгэхийн тулд та тосыг усан ваннд халааж, гэмтсэн үсийг бүлээн уусмалаар эмчлэх хэрэгтэй;
Кокосын тос нь онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Бусад төрлөөс ялгаатай нь үсний гүнд нэвтэрч чаддаг. Энэ нь эрүүл үсэнд шаардлагатай чийгийг хадгалж, дотроос нь сэргээх боломжийг олгоно. Энэхүү үйлдвэрлэлийн арга нь үсэнд тустай бодисыг хадгалах боломжийг олгодог тул тосыг зөвхөн цэвэршүүлээгүй, хүйтэн шахалтаар сонгох хэрэгтэй. Ялангуяа iHerb вэбсайт дээр танилцуулсан тосыг анхаарч үзээрэй 
Мөн .
Ийм маск дахь маш сайн бүрэлдэхүүн хэсэг нь нимбэгний шүүс байж болох бөгөөд энэ нь үндсэн найрлагын үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно. Газрын тосны маскыг үргэлж дулаан алчуураар боож, хүлэмжийн үр нөлөөг бий болгох нь 100% үр дүнд хүрэх цорын ганц арга зам юм.
Хагарсан үзүүрт зориулсан ардын маск
Хагарах үзүүрт зориулсан тоорын гар хийцийн маск
2 шинэ тоорыг хальсалж, нүхийг нь салгаж, нухашыг сэрээгээр нухаж, дараа нь 3 дусал орегано тос нэмээд сайтар холино. Өртөх хугацаа - 40 минут. Дараа нь бүлээн ус, хүүхдийн шампуниар үсээ сайтар зайлна.
Нэг халбага ургамлын тос, цөцгий авч, жижиглэсэн тунхууны үндсийг халбагаар нэмж, үсэндээ өгөөмөр давхарга түрхэж, төгсгөлд нь онцгой анхаарал хандуулаарай. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 30 минутаас ихгүй байна.
Burdock маск нь үсийг хуваах хамгийн сайн ардын эмчилгээний нэг юм
- 100 гр шинэхэн burdock үндэсийг хутгагчаар нунтаглаж, 200 мл наранцэцгийн тос нэмээд 24 цагийн турш харанхуй газар үлдээнэ. Бүтэцийг усан ваннд 20 минут буцалгасны дараа хөргөж, нэг цагийн турш үсэнд хэрэглэнэ. Үүнийг угаа!
- Үндсэн найрлагадаа нэг халбага зөгийн бал, нэг өндөгний шар нэмээд хольцоо бэлтгэсний дараа шууд үсэндээ түрхээрэй. 40 минутын дараа найрлагыг нь сайтар угааж, үсэндээ чийгшүүлэгч бальзам түрхээрэй.
Туузны хэврэг байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та үсээ байгалийн хина дээр үндэслэсэн өнгөгүй хольцоор тогтмол будаж, бага зэрэг басма нэмж эсвэл өнгөт хена авч болно.
Үр дүнг сайжруулахын тулд 2-3 курс эмчилгээний дараа үр дүнг анзаарах болно, нунтаг нь энгийн усанд уусдаггүй, харин chamomile, мэргэн, календулын ургамлын декоциний хэлбэрээр уусгана. Үс хурдан ургаж, өтгөн болно.
Кастор тос, зөгийн бал
Дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ер бусын хослол нь танд хурдан үр дүнг өгч, ирээдүйд салахаас хамгаалах болно. Юу хийх ёстой вэ? Өндөгний шар, нэг халбага касторын тос, усан ваннд хайлсан зөгийн бал, нэг халбага коньяк авна.
Бүх найрлагыг нь хольж, үсний төгсгөлд өгөөмрөөр түрхэж, маскыг үндэс системд үрж болно. 40 минутын дараа угаана. Арьс нь шатаж, улайж байвал маскыг хурдан угааж, үс, арьсандаа тэжээлийн тос түрхээрэй.
Нимбэг, шараар салаалсан үзүүрээс салах
Түүхий шарыг оливын тос, нимбэгний шүүс, жижиглэсэн хальстай хольж, 100 мл ургамлын гаралтай декоциний нэмнэ. Маскийн үргэлжлэх хугацаа нь 30 минут бөгөөд үүний дараа та үсний туузаас бүх найрлагыг сайтар угаах хэрэгтэй.
Шампунийг үсэндээ түрхэхдээ үсийг гэмтээхгүйн тулд болгоомжтой байх хэрэгтэй. Үүнийг хэрхэн хийх вэ? Хамгийн эхний зүйл бол үсээ долоо хоногт гурваас илүүгүй удаа угаах, үндэс хэсэгт хэт их массаж хийхгүй байх, угаалгын нунтаг утаснаас доош урсах үед үзүүрүүд нь өөрсдийгөө сайн угаана.
Уг процедурыг хийхдээ ус нь халуун байх ёсгүй бөгөөд зайлахдаа өрөөний температурт байх ёстой бөгөөд парабен эсвэл сульфат агуулсан үс арчилгааны бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх нь дээр.
Үсээ угаасны дараа ангижруулагч түрхээд үсээ 3-5 минут байлгаад үсээ салгах байгалийн гаралтай маскыг тогтмол хийж байх нь чухал. Үсээ хатаахад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй, учир нь алчуураар хүчтэй үрэлт нь ул мөргүй үлдэхгүй.
Илүүдэл чийгийг арилгахын тулд нойтон үсийг үслэг эдлэлээр зөөлөн арчих хэрэгтэй. Үс хатаагч эсвэл дулаан сарлагийн саваг хэрэгсэлгүйгээр үсээ байгалийн аргаар хатаа.
Үсээ тогтмол гүн чийгшүүлж, байгалийн бальзам эсвэл тосыг 20-30 минутын турш түрхэх нь чухал юм. Кокосын тос, жожоба, оливын тос, цөцгий, өндөгний шар, гич зэргийг нэмсэн үсний салаатай гар хийцийн маск нь төгс төгөлдөр юм.
Хэрэв та худалдаж авсан агааржуулагч ашигладаг бол процедурыг дараах байдлаар хийх ёстой.
- утаснуудыг норгох;
- хольцыг алган дээрээ шахаж ав;
- Үсийг массажны хөдөлгөөнөөр үрж, үндэс систем болон хуваагдсан төгсгөлд онцгой анхаарал хандуулах;
- хүйтэн усаар зайлж угаана.
Одоо самаа аваад бүх үсийг сайтар самнаж, зузаан үстэй, өргөн шүдтэй төхөөрөмж, сам эсвэл модон сам нь төгс төгөлдөр юм. Нарийн үстэй бол нимгэн, уян хатан, байгалийн үстэй бүтээгдэхүүнийг сонгох нь дээр.
Үсээ яаж самнах вэ?
Үүнийг болгоомжтой хийх хэрэгтэй, хэрэв та орооцолдсон үстэй тулгарвал энэ хэсэгт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Үсээ огт гэмтээхгүйн тулд нуруугаа самнах зуршлаасаа салах хэрэгтэй, ингэснээр судал нь хэврэг болж, үзүүр нь улам бүр хуваагдаж эхэлдэг.
Сам нь бүхэл бүтэн уртын дагуу саадгүй өнгөрөхөд шаардлагатай бол үсээ "тарчлах" шаардлагагүй болно. Нойтон үс нь маш эмзэг тул янз бүрийн төхөөрөмжөөр хэт их нөлөөлөх шаардлагагүй гэдгийг санаарай.
Зузаан, буржгар үсийг зөвхөн нойтон үед нь самнах хэрэгтэй, харин нимгэн үсийг нэн даруй сайтар хатааж, үсний үзүүрт тосон маск түрхэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь үсний хуваагдалтай тэмцэхэд тусална.
Таныг унтаж байх үеийн хамгаалалт
Унтахынхаа өмнө урт үсээ сүлжих эсвэл торго малгай өмсөх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр утаснууд нь үргэлж арчилсан, жигд байх бөгөөд шөнийн цагаар үрчийж, орооцолдохгүй.
Хэрэв таны үс суларч, салаалсан, унасан бол хоолны дэглэм, хоолны дэглэмээ эргэн харж, цэсэндээ байгалийн витамин, микроэлементүүд дээр суурилсан хоолыг оруулах нь чухал юм. Үр, самар, ургамлын тос, зарим төрлийн загас, ургамалд агуулагддаг өөх тосны хүчил, витамин Е нь үсэнд сайнаар нөлөөлдөг.
Түргэн хоол, боловсруулсан хүнс эрүүл мэндэд тустай гэж хэн ч хэлээгүй байхад яагаад ийм их идэхийг хүсээд байгаа юм бэ? Гэхдээ манай цэцэрлэгийг дүүргэх хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь сонирхол татахуйц бага боловч маш тэжээллэг байдаг.
Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн нь хуваагдмал төгсгөлтэй тэмцэхийн тулд та өдөрт зөв өөхний агууламж, тунг сонгох хэрэгтэй - үр дүн нь шууд байх болно.
Буурцагт ургамлууд, үр тариа нь бидний биед хэрэгтэй төрөл бүрийн үр тариа, бүхэл үрийн талх, хар будаа, шаржигнуур нь хоол тэжээлийн хамгийн тэжээллэг, амттай элементүүд юм.
Та мөн iHerb вэбсайтаас хүнсний нэмэлт тэжээл сонгох боломжтой. Жишээлбэл, . 
Энэ нь эрүүл мэнд, үсний өсөлтөд зайлшгүй шаардлагатай биотин, бусад В бүлгийн витаминууд, ашигтай микроэлементүүд, түүний дотор MSM - органик хүхэр агуулдаг. Илүү дэвшилтэт тохиолдолд биотиныг давхар тунгаар агуулсан энэ нэмэлтийн илүү хүчтэй хэлбэр байдаг.
Их хэмжээний ус уух нь зайлшгүй шаардлагатай, дор хаяж 2 литр ус, энэ нь төрөл бүрийн гар хийцийн шүүс, карбонатлаг бус рашаан, өөх тос багатай сүү, хатаасан жимсний компот, энгийн булгийн ус, ургамлын гаралтай декоциний, дусаах зэрэг байж болно.
Өдөр бүр хөнгөн алхах нь бас ашигтай байдаг, ялангуяа унтахын өмнө та арьсан доорх цусны эргэлтийг сайжруулж, гэмтсэн булцууны ажлыг шинэчлэх боломжтой.
Гэртээ хагарсан үзүүрийг эмчлэх дүрэм
Маск бүрийн хувьд дээр дурдсан жорыг хамгийн их үр дүнд хүргэхийн тулд үндсэн дүрэм, зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
- долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа маск хийх;
- курсийг хэд хэдэн процедурт хувааж, эерэг үр дүн гарах хүртэл богино завсарлага авсны дараа процедурыг үргэлжлүүлнэ;
- гэртээ хагарах маск түрхэхээсээ өмнө үсээ том, жижиг самаар самнаж, дараа нь эдгээх процедурыг үргэлжлүүлээрэй;
- маск хурдан ажиллаж эхлэхийн тулд толгойгоо малгай эсвэл алчуураар боож өгнө;
- Уг процедурыг дуусгасны дараа хольцыг бүлээн ус, гар хийцийн эсвэл хүүхдийн шампунаар зайлж, үсээ ургамлын гаралтай декоциний эсвэл дусаах замаар зайлж, хэрэглэх бүрт шинэлэг болгоно.
Байгалийн гаралтай найрлагад суурилсан эмчилгээний маскууд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
Үсний маск нь мөсөн уулын үзүүрийг арилгахад тусалдаг - салаалсан үзүүрээс гадна буржгар үсний системд эерэг нөлөө үзүүлж, эсийн түвшинд эдгээх нөлөөтэй, утаснуудын өсөлтийг хурдасгадаг.
Гэртээ бэлтгэсэн маск нь бүрэн хэмжээний салоны процедурыг орлож чадна. Тэвчээртэй байж, бүх курсээ эхнээс нь дуустал дуусга - таны үс таныг гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэнд, байгалийн гайхалтай туяагаар баярлуулах нь гарцаагүй!
Бид танд батлагдсан, сайн жоруудыг хүргэж байна - бид өөрсдөө туршиж үзсэн, эмээ нарынхаа хэлж байсан, мөн охидын тоймд хамгийн үр дүнтэй гэж тэмдэглэсэн салст бүрхэвчийн хамгийн сайн маскуудыг нийтэлдэг.
Танд хэрэгтэй зүйл бол зүгээр л байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн бөгөөд бараг үргэлж гарт байдаг. Эмэгтэйчүүдийн үсний гоо сайхны хувьд олон бүрэлдэхүүн хэсэг, ялангуяа тос нь сайн ажил хийж чадна. Гэртээ, хамгийн чухал нь - хямд, хөгжилтэй, та олон янзын, байгалийн маск авах боломжтой! Найрлагын хувьд бид хүн бүрт боломжтой найрлага хэрэгтэй болно. желатин, мөөгөнцөр, өнгөгүй хина, алимны цуу, глицерин, өндөгний шар, зөгийн бал, тос, kefir, гадил жимсний. Нэн даруй захиалга хийцгээе: хольцыг хэрэглэсний дараа дулаан нь түүний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, үр нөлөөг ихээхэн нэмэгдүүлдэг тул толгойгоо дулаалахыг зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг, зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүд, тухайлбал тос нь усан ваннд халаахад залхуу байх ёсгүй. Үсний хэврэг байдал, хуурайшилт, хуваагдал зэргийг арилгахын тулд үс арчилгаа, хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Желатинтай жор тун удалгүй гарч ирсэн боловч аль хэдийн маш их алдартай болсон. Яагаад гэдгийг мэдэх үү? Желатин нь амьтны коллаген агуулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Мөн тэр үсэнд энэ бодисын дутагдлыг нөхөж чадах хүн юм. Желатин нь үсний бүтцэд зориулсан барилгын материал бөгөөд гүн нэвтэрч, гэмтсэн, хуваагдсан үзүүрийг нөхөн сэргээх чадвартай. Чийгийг хадгалж, зузаан нэмж, гялалзуулна. Желатин маскын үр дүнг ламинацийн үр дүнтэй харьцуулдаг. Хоол хийх арга: Зөвлөгөө. Буржгар үсийг хамгаалах коллагены хальс үүсгэхийн тулд найрлага нь хөргөсөн желатин шаарддаг. Желатин маск дээр та тос (burdock ба кастор), зөгийн бал, өнгөгүй хна, өндөгний шар, нимбэг, авокадо нэмж болно. Өнгөгүй henna нь өвөрмөц шинж чанартай бөгөөд хуйх, үсэнд сайнаар нөлөөлдөг олон тооны эдгээх шинж чанартай байдаг. Булцууг тэжээж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг (үүний ачаар тэд илүү сайн ургадаг), бэхжүүлж, уйтгартай, хэврэг, хуваагдсан үзүүрийг жигд болгодог. Хоол хийх арга: Зөвлөгөө. Хэрэв та хуурай утаснуудад санаа зовж байгаа бол өнгөгүй henna дээр 1 халбага нэмнэ. оливын тос. Мөөгөнцрийн хольцын жор нь хамгийн үр дүнтэй жоруудын нэг гэж тооцогддог. Мөөгөнцөрт агуулагдах идэвхтэй мөөгөнцөр нь бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, гэмтсэн хэсэгт эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хоол хийх арга: Зөвлөгөө. Зарим хүмүүс мөөгөнцрийг нэг цаг орчим байлгах хэрэгтэй гэж хэлдэг ч бид үүнийг өөрөө үзэхийг зөвлөж байна. Эхлээд бага барь. Шаардлагатай бол дахин өргөдөл гаргахдаа хэдэн минут нэмж болно. Kefir болон цөцгий дээр үндэслэсэн олон жор яагаад түгээмэл байдаг вэ? Энэ нь маш энгийн: сүүн бүтээгдэхүүнд агуулагдах сүүн бактерийн ачаар үсний бүтцийг бүхэлд нь тэжээж, бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг. Ийм учраас сүүний маск нь хөндлөн огтлолын эсрэг гэртээ хэрэглэхэд тохиромжтой. Хоол хийх арга: Хэсэглэхээс сэргийлэхийн тулд цөцгий-чидуны холимог хийж (2 хоолны халбага цөцгийг 1 халбага оливын тосоор хольж, нэг цагийн турш түрхэж, шампуниар зайлна). Зөвлөгөө. Та kefir маскыг төрөлжүүлж болно. Нэг аяга kefir дээр 1 tbsp хутгана. нимбэгний шүүс, өндөгний шар. Үсэндээ түрхээд бүлээн, хагас цагийн дараа үсээ шампуниар угаана. Зөгийн бал нь ашигтай бодис, витамины агуулах тул нүүр, бие, үсийг янз бүрийн гоо сайхны процедурт ихэвчлэн ашигладаг. Зөгийн бал нь үсийг төгс тэжээж, арчилдаг. Хөндлөн огтлолын эсрэг зөгийн бал, ургамлын тос, коньяк, өндөгний шар зэргийг хослуулж үзээрэй. Хоол хийх арга: Өндөгний шарыг үсний маск болон шампунийг орлуулах уламжлалт аргаар хэрэглэдэг. Энэ нь B, A, D, E витамин, эрдэс бодис, амин хүчлийг агуулдаг. Кали, магни, фосфор, лецитин, фолийн болон никотиний хүчил нь үсний бүтцийг сэргээж, буржгар үсийг тэжээж, хүч чадлаар дүүргэж, гялалзуулж, илүү толигор, уян хатан болгодог. Гэмтсэн судалтай бол шар дээр өтгөн цөцгий, бүйлс/касторын тос нэмж өгөхөд тохиромжтой. Хоол хийх арга: Зөвлөгөө. Цөцгий, бүйлсний оронд та кастор (шартай хольсон 1 халбага) хэрэглэж болно. Энэ зуурмагийг үндэс рүү нь үрж, 2-3 цаг байлгасны дараа шампуниар угаана. Ямар ч эмийн сангаас олж болох ердийн ургамлын тос нь салаалсан судал, үзүүрийг арчлахад үнэтэй бүтээгдэхүүн, тосыг маш сайн орлуулах болно. Тэдгээрийг тэжээж, хамгаалалтын хальсаар бүрхэнэ. Үсний бүтцэд эдгээх нөлөө нь олон удаа нотлогдсон. Чидун, бүйлс, burdock нь хуваагдлын эсрэг хамгийн сайн гэж тооцогддог. Жишээлбэл, эхний хоёрыг хуйханд түрхэж, хагас цагийн дараа шампуниар сайтар угаана. Хэсэг болон хуурайшилтын хувьд дараах тосыг хэрэглэнэ. Хэрэглэх арга: Глицерин нь хуурай, гэмтсэн, хатуу, хуваагдсан судсыг эмчлэхэд хэрэглэх заалттай эмийн бүтээгдэхүүн юм. Бүрхэж, чийгшүүлж, буржгар үсийг уян хатан, толигор болгоно. Энэ нь jojoba тостой хослуулан салаалсан үсний эсрэг үр дүнтэй болох нь батлагдсан. Хэрэв та шаргал үстэй, бор үстэй эсвэл үсээ саяхан будсан бол глицерин нь үсийг гэрэлтүүлдэг тул урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ аваарай. Бидний жор: чидун жимсний тостой холино. Хэрэглэх арга: Зөвлөгөө. Глицериныг цэвэр хэлбэрээр бүү хэрэглээрэй - энэ нь хуйхыг цочроодог. Өөр нэг байдлаар үүнийг "сэргээх" гэж нэрлэдэг, учир нь. Тэдгээрийн хослолын найрлага нь гэмтсэн хэсгийг эдгээж, арилгадаг. Хэрэглэх арга: Банана нь цайр, магни, төмөр, иод, кали, A, C, E, F витамин зэрэг олон ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд зөвхөн хүнсний хэрэглээнд төдийгүй гоо сайхны зориулалтаар ашиглахыг зөвлөдөг. Мөн чийгшүүлэх үйлчилгээтэй тул хуурай, хагарсан хэсэгт хэрэглэхгүй байх гэмтэй. Хэрэглэх арга: Байгалийн орц найрлагатай энгийн маск нь таны буржгар үсийг эмх цэгцтэй болгож, хуурай, хуваагдсан үзүүрээс салах болно. Мөн зүсэхээс хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэх нь залхуу байх ёсгүй, гэртээ маск хийх явдал юм.
Желатин маск
Хенна маск
Мөөгөнцрийн маск
Кефир маск
Зөгийн балны маск
Өндөгний маск
Газрын тосны маск
Глицерин, оливын тос агуулсан маск
Алимны цуу, зөгийн бал, усан үзмийн үрийн тос бүхий маск
Бананы маск
Залхуу үс нь хамгийн загварлаг үсний засалтыг ч сүйтгэж чаддаг. Хагарлын шалтгаан нь өөр байж болно - буруу арчилгаанаас эхлээд хатуу хоолны дэглэм хүртэл. Гэртээ бий болгоход хялбар маскуудын тусламжтайгаар та асуудлыг арилгах боломжтой. Зөв, тогтмол хэрэглэснээр утаснууд нь үнэтэй салоны процедурын дараагаас дордохгүй.
Ихэнхдээ урт буржгар үстэй хүмүүсийн нөхцөл байдал улам дорддог - sebaceous булчирхайгаас гаргаж авсан тосолгооны материал нь туузыг бүрхэхэд хангалтгүй байдаг тул эмзэг байдал үүсдэг.
Яагаад давхардал үүсдэг вэ:
- байнга будах, перм;
- дулааны сарлагийн саваг төхөөрөмжийг ашиглах;
- малгайнаас татгалзах - салхи, хяруу, хэт ягаан туяа нь хамгаалалтын давхаргыг устгадаг бөгөөд энэ нь эмзэг байдлыг үүсгэдэг;
- зохисгүй арчилгаа - үсийг байнга угаах, түрэмгий найрлагатай шампунь, хатуу эсвэл хуванцар үсний сойз;
- халдварт ба архаг өвчин - хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны доголдол, дааврын тэнцвэргүй байдлын үед судлын бүтцийг зөрчих нь ажиглагддаг;
- хатуу хоолны дэглэм барих хүсэл тэмүүлэл, хоггүй хоол хүнс байнга хэрэглэх, донтолт - шим тэжээлийн байнгын дутагдалтай байдлын эсрэг нөхцөл байдал улам дорддог.
Эрт халцрах ба саарал үс, эмзэг байдал, давхаргажилт - энэ бүхэн өвлөгдөнө. Ийм тохиолдолд зөвхөн туузыг зөв, тогтмол арчлах нь тусална. Эхлээд та хуваагдсан үзүүрийг арилгах хэрэгтэй - үүний тулд халуун хайч ашиглах нь дээр. Энэ процедур нь давхаргыг арилгахаас сэргийлнэ.
Сүүн бүтээгдэхүүнтэй маскуудын тойм
Айраг сүүн бүтээгдэхүүн агуулсан гар хийцийн найрлага нь тогтмол хэрэглэснээр гэмтсэн төгсгөлийн бүтцийг мэдэгдэхүйц сайжруулдаг бөгөөд энэ нь ерөнхийдөө буржгар байдалд сайнаар нөлөөлдөг.
100 мл гар хийцийн ааруул сүү, хоёр бөднө шувууны шар, 15 мл оливын тос, 10 мл нимбэгний шүүс зэргээс энгийн маск бэлтгэж болно. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэж, хольцыг туузан дээр тараана. 60-80 минутын дараа шампунь хэрэглэхгүйгээр бүлээн усаар зайлж, хамхуул эсвэл chamomile-ийн декоциний хамт зайлж угаана.
Кефир эсвэл байгалийн тараг нь үсний үзүүрийн бүтцийг хурдан сэргээхэд тусална - 75 мл исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнд 15 мл усан үзмийн шүүс, шингэн витамин Е капсул, розмарин эфирийн тос 3 дусал нэмнэ. Хагас цагийн турш үлдээгээрэй, хүүхэд эсвэл ямар нэгэн төвийг сахисан шампунаар зайлж угаана.
Энгийн тоорын хольц нь нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусална - хоёр боловсорсон жимсний нухашыг хутгагчаар нунтаглаж, 55 мл бүрэн өөх тос гар хийцийн цөцгий нэмж, үндэснээс 2.5-3 см зайд түрхэнэ. 40 минутын дараа найрлагыг нь арилгаж, царс модны холтосны декоциний усаар зайлна.
Газрын тосны маск хэрэглэх дүрэм
Гоо сайхны тос нь төгсгөлийг арчлахад зайлшгүй шаардлагатай хэрэгсэл юм. Хамгийн сайн бүтээгдэхүүн бол касторын тос, наргил модны самар, тоор, чидун, бүйлс, авокадогийн ханд юм. Тэдгээрийн аль нэгийг нь бие даан ашиглаж болно - шаардлагатай хэмжээг 36-38 градусын температурт халааж, үзүүрийг нь тослох; Хэрэв утаснууд нь маш их тослоггүй бол шөнийн цагаар үлдээхийг зөвлөж байна.
1. Маш их гэмтсэн үсний бүтцийг сэргээх боломжийг олгоно. 10 гр тунхууны үндсийг нунтаглаж, 15 мл ургамлын тосоор хольж, 20 мл тараг нэмнэ. Найрлагыг буржгар дээр зузаан давхаргаар тарааж, хагас цаг байлгана. Угаахдаа ногоон цай хэрэглээрэй.
2. Тослог судал болон хуурай үзүүрт зориулсан жор - тосны булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, тэжээл өгч, чийгшүүлнэ. 15 мл нимбэгний шүүс, шар, 25 мл ямар ч ургамлын тосыг 100 мл линден шөл рүү хийнэ. Нэг цагийн дараа жигд түрхээд арилгана.
3. Давхарга үүсэхээс сэргийлнэ. 110 гр шинэхэн burdock үндэсийг үрж, 220 мл чидун эсвэл наранцэцгийн тос нэмээд нэг өдрийн турш харанхуй өрөөнд тавина. Дараа нь уурын ваннд дөрөвний нэг цагийн турш халааж, хөргөөд түрхэнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь нэг цаг байна. Зайлахдаа хамхуулын дусаахыг хэрэглээрэй.
4. Давхаргыг хурдан арилгахын тулд 30 мл касторын тосыг уурын ваннд бага зэрэг халааж, 20 мл глицерин, алимны цуу хийнэ. Холимогоор үсээ сайтар чийглээд, толгойгоо боож, 45-50 минутын дараа угаана.
5. Төгсгөлийг нь чийгшүүлэхийн тулд 25 мл зуун настын шүүс, 40 мл бүлээн жожоба тосыг холино. Утаснуудын дундаас доошоо түрхэж, дор хаяж 45 минут байлгана. Розмари дусаах нь зайлж угаахад тохиромжтой.
Зөгийн бал, өндөг дээр суурилсан маск
Өндөг, зөгийн бал нь салах асуудлыг хурдан шийдвэрлэхэд тусалдаг витамин агуулдаг бөгөөд эдгээр бүтээгдэхүүний ашиг тусыг хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй хольцыг 3-4 хоногт нэг удаа хэрэглэх ёстой бөгөөд эмчилгээний курс нь 12-15 сессээс бүрдэнэ.
1. Нөхөн сэргээх – давхаргыг арилгана, өсөлтийг идэвхжүүлнэ. 10 мл тэшүүр, шингэн зөгийн бал, маалинган тосыг нэгтгэнэ. Найрлагыг хуйханд 4-5 минутын турш хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр үрж, дараа нь бүхэл бүтэн уртаар тарааж, 35-45 минут байлгана.
2. Тэжээллэг маск үүсгэхийн тулд та 20 мл burdock болон маалингын массыг хольж, зодуулсан шар, Aevit эмийн капсулыг нэмэх хэрэгтэй. Туузан дээр түрхээд 45 минутын дараа зайлж угаана. Уг процедурын дараа зөвхөн салалт арилаад зогсохгүй үс унах нь зогсдог.
3. Хоол тэжээл, чийгшүүлэхийн тулд та дараах жороор бэлтгэж болно. 25 мл шингэн зөгийн бал, сонгины шүүс, бүйлсний тосыг хольж, 2 бөднө шувууны шар нэмнэ. Гөлгөр хүртэл бага зэрэг цохиж, үсийг 45-50 минутын турш байлгана. Ус, нимбэгний шүүс, дуртай эфирийнхээ хэдэн дуслаар хийсэн зайлж угаагч нь эвгүй үнэрээс салахад тусална.
4. Нөхөн сэргээх маск хийх жор - 25 мл шингэн зөгийн балыг хоёр бөднө шувууны шартай хольж, 50 мл burdock навчны шүүс хийнэ. Найрлагыг үсний үзүүрт түрхэж, буржгарыг жигд тосолж, 45 минутын дараа арилгана.
Хэрхэн салахаас сэргийлэх вэ?
Туузны бүтцийн бүрэн бүтэн байдлыг хадгалахын тулд тэдгээрийг өнгөгүй хнагаар тослох хэрэгтэй бөгөөд нунтаг нь мэргэн декоциний шингэлсэн байх ёстой. Гэртээ байгалийн будаг хэрэглэх нь өсөлтийг түргэсгэх, нөхцөл байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулах, үсний хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.
Төгсгөл хуваагдахаас урьдчилан сэргийлэх:
- Халуун хайчаар тогтмол тайрч ав, эс тэгвээс буржгар үсийг бүхэлд нь уртасгаж, сул дорой, амьгүй болгож, эрчимтэй унаж эхэлнэ.
- Хэрэв төгсгөлүүд нь маш их хуваагдсан бол та үсний засалтыг каскад хэлбэрээр хийж болно - энэ нь үсний бүх согогийг арилгахад тусална.
- Туузны бүтцийг сэргээхийн тулд синтетик бүтээгдэхүүний хэрэглээг багасгах хэрэгтэй - тэдгээр нь төгсгөлийг битүүмжилж, нүдээр далдлах боловч асуудлыг арилгахгүй. Тэжээллэг, чийгшүүлэгч маск тавих нь дээр.
Зөв шампунь бол сайхан, эрүүл үсний түлхүүр юм. Бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо найрлагыг сайтар судлах хэрэгтэй - энэ нь сульфат, парабен болон бусад түрэмгий бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулаагүй байх ёстой. Ийм бүтээгдэхүүн нь буржгар үсийг зөөлөн, уян хатан болгож, хамгаалалтын хальсыг угааж болохгүй, хуйхын нөхцөл байдлыг сайжруулдаг.
Туузны бүтцийг гэмтээхгүйн тулд тэдгээрийг жигд самнаж, доороос дээш хөдөлгөж, үсийг бүрэн хатаасны дараа л процедурыг хийх хэрэгтэй. Сойз нь дунд зэргийн хатуулагтай байгалийн материалаар хийгдсэн байх ёстой. Нуруу самнахыг хатуу хориглоно.
Үсний байдал, харагдах байдал нь хоол тэжээлээс ихээхэн хамаардаг - хоолны дэглэмд илүү их далайн загас, навчит ногоо, үр, самар, ургамлын тос байх ёстой. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь витамин Е, тосны хүчил агуулдаг - эдгээр элементүүд нь үндэс, буржгар, төгсгөлд сайнаар нөлөөлдөг. Ундны дэглэмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай - өдөрт дор хаяж 2.5 литр цэвэр ус, ургамлын гаралтай цай, байгалийн жүүс, жимсний ундаа хэрэглэх шаардлагатай.
Охидын санал бодол
Үзүүр хуваах асуудал нь олон эмэгтэйчүүдэд танил тул форум дээрээс гэртээ утаснуудын бүтцийг сэргээх үр дүнтэй маскуудын янз бүрийн жор, тоймыг олж авах боломжтой.
"Үзүүр хуваагдахаас зайлсхийхийн тулд би гэртээ хамгаалалтын маск түрхдэг - 15 гр желатиныг 50 мл бүлээн усанд уусгаж, 20 минутын дараа найрлагыг нь халааж, 15 мл шампунь, 2 бөднө шувууны шар нэмнэ. Би хольцыг хагас цагийн турш байлгаж, долоо хоногт хоёр удаа процедурыг хийдэг, 10 удаагийн хуралдааны дараа 15-20 хоногийн завсарлага авдаг."
Татьяна, Санкт-Петербург.
“Зуны улиралд миний судас хэврэг, уйтгартай, амьгүй болж, үсний үзүүрүүд сэгсэрч эхэлдэг. Би гэртээ эдгэрэх янз бүрийн аргыг туршиж үзсэн боловч коньяк, зөгийн бал, тосоор хийсэн маск хамгийн их таалагддаг. Хоёр дахь сессийн дараа үс нь гялалзсан, том хэмжээтэй болж, үзүүр нь төгс харагдаж байна."
Маргарита, Москва.
“Би багаасаа урт буржгар үстэй байсан тул үргэлж эрүүл, үзүүр нь салахгүй байхын тулд би гэртээ байнга маск хийдэг. Би kefir болон тосны жорыг ээлжлэн хийж, процедурыг 3-4 хоногт нэг удаа хийж, 12 хуралдааны дараа үсээ амрааж өгдөг. Миний хоолны дэглэмд үргэлж хүнсний ногоо, ургамлын тос их байдаг бөгөөд онцгой тохиолдолд би сарлагийн саваг хэрэгсэл, бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг."
Яна, Новосибирск.
"Би жирэмсэн байхдаа байгалийн үсний маскуудад дурласан - дааврын өөрчлөлтийн улмаас миний утаснуудын байдал муудаж, гэр орноо сэргээж, бэхжүүлэх аюулгүй сонголтыг яаралтай хайх шаардлагатай болсон. Төрөл бүрийн аргыг туршиж үзээд би өндөгний жор дээр тогтсон - орц найрлага нь үргэлж бэлэн байдаг тул та хуурайшилт, салалтаас хурдан ангижруулж, үндсийг нь бэхжүүлж чадна."
Александра, Ростов-на-Дону.
"Би үсээ байнга угааж, үс хатаагчаар хатааж, төмрөөр шулуун болгодог - энэ бүхэн нь утаснууд нь хэврэг болж, гялалзсан, хуваагдсан хэсгүүдэд хүргэсэн. Ээж нь үсний тосны ашиг тусын талаар надад хэлж, маск хийж эхэлсэн, долоо хоногийн дараа тэд дахин гэрэлтэж, бүтэц нь илүү нягт, жигд болсон. Одоо би эмчилгээний курсуудыг тогтмол явуулна” гэв.