Түүнийг хуримандаа "авах" гэж хайрлагчид жагсч, баяраа хойшлуулдаг. Тэр бол мэргэжлийн шарсан талхны мастер, Барнаулын шилдэг. Ирина бол хотын эмийн сангийн сүлжээний эзэн Вера Сотниковагийн ойг тэмдэглэсэн Барнаулын нэрт бизнес эрхлэгч Виктор Косихин, Юрий Брагин нарын охидын хуриманд зочдыг дайлсан; Нотариатын танхим, Зернобанк, Барнаулгоргаз, Нижнекамск дахь Нефтехимийн Америкийн төлөөлөгчийн газрын корпорацийн арга хэмжээ. Тэрээр мөн Москва, Татарстан, Новосибирск хотод хүлээн авалт зохион байгуулжээ.

Тэр ном бичээгүй ч манай хотын олон нийтийн цэнгүүн түүний арга барилаар ажилладаг. Нэмж хэлэхэд тэр зүгээр л маш үзэсгэлэнтэй эмэгтэй бөгөөд хоёр авьяаслаг хүүхдийн ээж юм. SK-ийн зочин Ирина Кузнецоватай уулзаарай."

Битгий бардам байж, бүү эргэлз

Одоо тэрээр сэргэлэн цовоо, амжилттай эмэгтэй, хотын төвд байр, гялалзсан машины эзэн болжээ. Түүний өдрийг минутаар биш юмаа гэхэд цагт нь товлосон байдаг. Тэр маргааш, нөгөөдөр, зургаан сарын дараа юу хийхээ мэддэг. Түүний утас хагас цаг тутамд дуугардаг: найзууд нь гайхалтай эрч хүчтэй энэ үзэсгэлэнтэй эмэгтэйтэй илүү ойр байхыг хүсдэг бөгөөд үйлчлүүлэгчид нь аль болох хурдан баяртаа урихыг хүсдэг.

Тэр бүх зүйлд өөрөө хүрсэн гэж бардам хэлдэг. Эмэгтэй хүн эр хүний ​​тусламжгүйгээр хөл дээрээ босч, бүх талаараа баяжсан тохиолдол ийм л байдаг. Түүгээр ч барахгүй түүний амьдралд ийм харанхуй зураас байсан тул Ирина энэ тухай санахыг, ярихыг хүсэхгүй байна. Гэхдээ багаасаа л бүх зүйл бүтнэ гэж итгэдэг байсан: "Бурхан авъяас чадвараа өгч, зөвхөн хувь заяаныхаа дагуу өөрийгөө ухамсарласан шударга, шударга хүмүүст хүчтэй энерги өгдөг гэдгийг би мэдэж байсан" гэж Ирина Кузнецова хэлэв.

Эцэг эх нь түүнд их зан гаргахгүй, чадварт нь эргэлзэхгүй байхыг сургасан. Ирина хатуу хүмүүжсэн бөгөөд энэ нь түүнд хүчтэй зан чанарыг хөгжүүлэхэд тусалсан гэж тэр үзэж байна. Сургууль, их сургууль, барилгын бригад зэрэг олон нийтийн зугаа цэнгээний чадварууд хөгжсөн. Найз нөхөд, ангийнхан нь түүнийг "манай од" гэж өхөөрддөг байсан бөгөөд энэ нь түүнд үнэхээр таалагдсан.

АШУҮИС-ийн филологийн факультет төгсөөд төрөлх сургуульдаа багшаар ажилласан. Залуу багшийн ур чадварыг харсан багш нар түүнийг ой, хуримандаа урьж эхлэв. "Хөтлөгчийн ажил надад хэрэгтэй бүх зүйлийг нэгтгэдэг: ярианы төрөл, миний хөгжмийн амт, хошигнол" гэж Ирина хэлэв.

Хүн болгоны төлөө биш, хүн болгоны төлөө ажилла

Түүний хүчтэй тал бол хөгжим, импровизац юм. Ирина мэдээжийн хэрэг бэлтгэл хийдэг, гэхдээ ихэнхдээ тэрээр импровиз хийдэг. Энэ үйл явдлын баатрууд болон уригдсан хүмүүс хоёулаа эдгээр баярууд хэзээ ч дуусахгүй байхыг хүсдэг, гэхдээ энэ бол тэр, учир нь тэр хүлээн авалтад ирсэн хүн бүрийг чөлөөлөх үүрэг даалгавар өгдөг. Тэрээр мөн 150 хуульчдыг нэгтгэж чадна, энэ нь саяхан болсон Нотариатчдын танхимын ойн үеэр хамгийн хариуцлагатай буурь суурьтай хүмүүс бяцхан үрс шиг зугаацдаг байв.

Би ажлаа хэзээ ч өөр зүйлээр сольж чадахгүй. Учир нь миний хувьд ажил бол хөгжим шиг амьдралын утга учир юм. Түүнгүйгээр амьдрал сонирхолтой биш байх болно. Миний ажил, дуртай зүйл хоёрын хооронд тэнцүү тэмдэг тавьж чадсандаа би азтай.

Тэрээр удирдагчийн мөн чанарын онцлог шинж чанаруудыг маш эв найртай хослуулсан бөгөөд хүмүүст таалагддаг. Тэд түүнд татагддаг. Ирина аливаа саналыг урам зоригтойгоор хүлээж авдаг, ялангуяа энэ нь шинэ, сонирхолтой зүйл байвал. Тэр эрсдэлд орж, хүч чадлаа сорих дуртай. Одоо тэр амжилтанд хүрнэ гэдэгт эргэлзэхээ больсон.

Тэр авирахад маш амархан. Тэр таван минутын дотор бэлдэж, "хэрэв түүний сэтгэл, бүтээлч байдал шаардлагатай бол хаана ч очиж болно." Анхны охиноо төрүүлсний дараахан тэрээр Элсэн гарамуудтай хамт Испанид болсон наадамд очжээ. Тэр тэнд багт наадмын жагсаалд оролцож, Испанийн сонины эхний нүүрэнд гарчээ. Хэдэн жилийн дараа Ирина ОРТ-д уригджээ. Андрей Малаховын "Том угаалга" кинонд.

Барнаулын хөтлөгч Новосибирскийн нисэх онгоцны буудал дээр нийслэлийн шоучинтай тааралдав. Малахов гарч ирээд сайн уу гэж хэлээд түүнийг нэвтрүүлэгт оролцохыг урив. Гайхсан Иринагийн "Яагаад би гэж?" Малахов: "Учир нь чи гэрэл гэгээтэй!"

Би зүгээр л кадрт гарахын тулд студид нэг өдөр суухыг хүсээгүй ч "Бүх амьдрал бол багт наадам!" гэж Ирина хэлсэн. -Миний амьдралын уриатай таарч байна.

Тэрээр камерын өмнө удаан байсангүй: хэдхэн минут байсан ч түүнийг хотын гудамжинд таних хэвээр байна. Иринаг зураг авалтын дараагийн өдөр урьсан боловч ажил хүлээж байв. Тэр өдөр тэр Москвад хүлээн авалт зохион байгуулж байв.

Чөлөөлөгдөнө

Долоо хоног бүр Ира хэд хэдэн баяр тэмдэглэдэг. Гэхдээ тэр хэзээ ч төрсөн өдрөө тэмдэглэдэггүй. Мөн түүнд амралт байдаггүй. Энэ жил л би Тайландад очоод анхны амралтаа далайд өнгөрөөсөн. Үргэлж л хүүхдүүдээ тэнд амралтаар явуулахыг хичээдэг байсан. Тэр хувцасны шүүгээнд ойртохдоо өдөр тутмын амьдралдаа өмсөх зүйлгүй гэдгээ аймшигтайгаар ойлгов: бүх зүйл бол концерт, тоглолт юм. Ирина энгийн хувцас худалдаж авахаа мэдэхгүй байна гэж хэлэв.

Түүний зурхайн дагуу тэрээр Aquarius бөгөөд усны ойролцоо, байгальд хүч чадлаа сэргээдэг. Жолооны ард суугаад хүүхдүүдээ дагуулаад хотоос эсвэл Алтайн нуруу руу хөдөлдөг. Заримдаа чөлөөт оройн цагаар тэрээр буйдан дээр сууж, хөнжил нөмөрч, ном унших, зурагт үзэх, "Театр + ТВ" эсвэл "Хөдөөгийн үүрэг" гэх мэт дуртай ярианы хөтөлбөрөө үзэх дуртай.

Ирина үлгэр жишээ гэрийн эзэгтэй шиг хоол хийхийг мэддэг ч түүнд цаг зав байдаггүй. Тэрээр хүүхдүүдийнхээ хамт Ку-кү, Мастер хоол руу явдаг. "Хэрэв та гэртээ байгаа бол энэ нь ижил хэмжээтэй байдаг. Тиймээс бид маш их өлссөн тохиолдолд хөргөгчинд байдаг."

Түүнд хүмүүсийн согтууруулах ундаагаар хүрэхийг оролддог төрөлхийн чөлөөлөлт бий, гэхдээ түүнд дуртай Франц дарсууд байдаг - Божоле, Шардоннай. Тэр хэзээ ч архи уудаггүй, машин жолооддоггүй. Тэрээр машин жолоодож сурах ёстой байсан, учир нь "Орчин үеийн метрополис хотод түүнгүйгээр амьдрах боломжгүй юм."

Ийм ажил хийснээр Ирина жолоо барьж байхдаа байнга дуулж чаддаггүй, дуу хоолойгоо хамгаалдаг. Гэхдээ заримдаа үдэшлэгээс хот дундуур явахдаа тэр дуу дуулдаг. Тэрээр бард дуу, Оросын поп дива Лариса Долина, Людмила Гурченко, Мадонна, Патрисия Каас, Саде нарын уран бүтээлд дуртай. ххх Ирина Кузнецовагийн хүүхдүүд бас дуулж бүжиглэдэг. Хамгийн залуу Александра дөнгөж арван нэгэн настай. Тэр бол шилдэг сурагч, ангийн удирдагч юм. Саша "Фасол" студид дуулдаг бөгөөд саяхан Сочи хотоос дууны уралдаанаас буцаж иржээ. Шинэ байранд нүүж орохдоо ээжээсээ жинхэнэ студи шиг өрөөнийхөө хананд толь, микрофоны тавиур суурилуулахыг хүссэн.

Хамгийн том Анна нь арван долоон настай. Одоо тэр Новосибирск хотод амьдардаг. Анна бүжгийн бүжгээр хичээллэдэг бөгөөд ээжийнхээ зохион байгуулсан хүлээн авалтад ихэвчлэн оролцдог. Ирина хүүхдүүд нь түүний мөрөөр явсанд баяртай байгаа ч энэ гэрэл гэгээтэй мэт санагдах амьдрал бэрхшээлээр дүүрэн байгаа тул санаа зовж байна.

Хүн маш сонирхолтой, цаг хугацаа шаардсан ажилтай бол хувийн аз жаргал нь карьераас нь болж сүйрэх магадлалтай. Өнөө үед эмэгтэй хүн хэдий чинээ хүчтэй, амжилттай байх тусам эрэгтэй хүн олоход хэцүү байдаг. Том баярын үеэр ганцаардал, арчаагүй мэдрэмж ихэвчлэн үүсдэг.

Хүн бүрийн адил, тэр ч байтугай хамгийн хөгжилтэй, нийтэч Ирина Кузнецова заримдаа маш их гунигтай байдаг. Яг л ямар ч шалтгаангүйгээр. Гэвч түүний утас түүнийг эдгээр гунигтай бодлуудаас үргэлж сатааруулдаг. Мөн энэ удаад. Тэр ахин инээмсэглэн "Тэгэхээр таны хурим хэзээ болох вэ?"

Амжилтын үзүүлэлтүүд: Ирина Кузнецова энэ бизнест бараг 10 жил ажиллаж байна. Энэ хугацаанд тэрээр хотын төвд байр авах мөнгөө олжээ. Дөрвөн жилийн хугацаанд Ирина гурван машинаа сольсон. Одоо тэр 97 оны Ниссан Пульсартай. Ирина Кузнецова уран бүтээлийн ойгоо ирэх хавар "Мир" соёлын төвд тэмдэглэхээр төлөвлөж байна. Энэ нь цэцэгсийн далай, гэрэлтүүлэг бүхий асар том үдэшлэг болох бөгөөд түүний охидууд тоглох болно.

Хэдэн настай байх нь хамаагүй, 16, 60, бараг бүх хүн төрсөн өдөрт дуртай.

Энэ өдрийг хэрхэн хамгийн их таашаалтайгаар тэмдэглэхээ мэдэхгүй байна уу? Өнөөдрийн нийтлэлд төрсөн өдрөө тэмдэглэх 20 уламжлалт, анхны аргыг багтаасан болно.

1. Төрсөн өдрөөрөө Вилла түрээслээрэй

Би ирэх жил хэрэгжүүлэхээр төлөвлөж буй хувийн мөрөөдлөөсөө эхэлнэ. Төрсөн өдрөө гэр бүл, дотны найзуудтайгаа далайн эрэгт орших Вилла хотод тэмдэглэх нь нэлээд үнэтэй ч гэсэн гайхалтай арга юм.

Хэдэн жилийн өмнө миний нэг танил 40 насны төрсөн өдрөө Испанийн үзэсгэлэнт Коста Брава дахь Сант Фелиу де Гуиксолс дахь түрээсийн виллад тэмдэглэжээ. Энэ нь аялал жуулчлалын улирлын оргил үе байсан, зардал их байсан ч амралтын өдрүүдийн дараа тэрээр маш их сэтгэгдэл төрүүлэв.

Хэрэв та хэдэн өдрийн турш хэдэн мянган евро зарцуулахад бэлэн байгаа бол энэ санаа танд зориулагдсан болно. Та болон танай зочид энэ төрсөн өдрийг удаан хугацаанд санах болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

2. Сэдэвчилсэн үдэшлэг зохион байгуулах

Сонголт нь илүү энгийн, хямд, урт удаан аялалгүй. Төрсөн өдрийн үдэшлэг нь мартагдашгүй, өвөрмөц байхын тулд тодорхой сэдэв, хэв маягтай байх ёстой.

Төрсөн өдрийн баярт зориулсан олон сэдэв байдаг: супер баатрууд, дундад зууны үеийн, уран зөгнөл, Оддын дайн, Жеймс Бондын сэдэв гэх мэт. Энэ бүхэн төрсөн өдрийн хүүгийн нас, хобби, төсөөллөөс хамаарна.

3. Байгальд төрсөн өдөр

Та энэ баярыг үзэсгэлэнтэй ой модоор хүрээлэгдсэн, нуурын эрэг эсвэл ууланд тэмдэглэхийг мөрөөдөж байсан уу? Энэ бол туршиж үзэх нь гарцаагүй өвөрмөц туршлага юм. Соёл иргэншлээс хол байшин түрээслэх эсвэл бүр майхан худалдаж авах, үүргэвчээ үүрч, найз нөхөдтэйгээ хамт галын дэргэд төрсөн өдрөө тэмдэглэхээр зуслан яваарай.

4. Шидэт үзүүлбэр үзүүлээрэй

Ихэнх нь жинхэнэ ид шидийн шоунд оролцож байгаагүй. Төрсөн өдөр, ялангуяа хүүхдийн баярыг тэмдэглэх гайхалтай арга. Бүх зүйлийг хамгийн дээд түвшинд зохион байгуулахын тулд танд мэргэжлийн баяр зохион байгуулагч, авъяаслаг хуурмагчдын үйлчилгээ хэрэгтэй болно.

5. Зүгээр л юу ч бүү хий.

Төрсөн өдрөө ганцаараа тэмдэглэхийг хүсч, хүн бүрээс, бүх зүйлээс завсарлага авахыг хүсдэг хүмүүст зориулсан арга зам.

Үгүй ээ, би амралтанд дуртай, амьдрал дахь нөхцөл байдал өөр байдаг. Нэг өдөр амарч, холболтоо таслаарай, гэртээ дуртай хоббитойгоо эсвэл зүгээр л зурагтын өмнө суу, эсвэл хотоос гадагш гараарай. Хүссэн хэмжээгээрээ тайвшир - өнөөдөр энэ бол таны эрх!

6. Дуртай газар

Та үргэлж явахыг мөрөөддөг байсан дуртай хот, улс, амралтын газраа нэрлэ. Эсвэл зүгээр л цагийг өнгөрөөх дуртай сайн кафе эсвэл клуб. Жишээлбэл, би гэрээсээ холгүй дуртай нууртай. Төлөвлөгөөг дэмий үрэхээс зайлсхийхийн тулд хэрэгтэй бүхнээ аваад энэ газрыг зориорой.

7. Удаан хүлээсэн уулзалт

Хэрэв та ойр дотны хүмүүстэйгээ ойрын хэдэн жил уулзаагүй завгүй байсан бол төрсөн өдрөөрөө цуглараарай. Таны амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэсэн хүмүүстэй уулзах сайхан боломж.

8. Хувийн нам

Аливаа арга хэмжээг тэмдэглэх хамгийн сайн арга бол зөвхөн таны хүмүүс байх хувийн үдэшлэг зохион байгуулах явдал юм. Унах хүртлээ бүжиглээрэй, аль болох хөгжилтэй байгаарай - энд хэн ч хажуунаас харж, сэтгэгдэл бичихгүй. Зөвхөн танил царайнууд л эргэн тойронд. Энэ үнэхээр гайхалтай.

9. Нээлттэй автобусанд үдэшлэг хийх

Цөөхөн хүний ​​бодож байгаагүй төрсөн өдрийг тэмдэглэх өвөрмөц арга. Бид гэртээ, ресторанд, зочид буудалд баяраа тэмдэглэж дассан. Та хүлээн зөвшөөрч, дээвэргүй автобусанд үдэшлэг хийх талаар бодож байгаагүй.

Чи юу хүлээж байгаа юм бэ? Тохиромжтой тээврийн хэрэгслээ жолоочтой хөлслөн, хоол унд ачиж, зочдоо цуглуулж, баярын аялалдаа гараарай. Хамгийн гол нь цаг агаар урам хугалахгүй байх явдал юм.

10. Хэрэгтэй хүмүүст тусал

Өндөр хөгжилтэй орнуудад баярын үеэр асрамжийн газар, буяны байгууллагуудад тусалдаг заншилтай. Энэ бол зүгээр нэг сайхан зан биш, бидний хүнлэг чанар юм. Хямдралтай хүүхдэд тусалснаар та ресторанд зоогийн газарт хэдэн мянгаар нь зоог барьснаас хэд дахин илүү аз жаргалтай байх болно.

Олон нийтийн итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь зөвхөн өсвөр насныхан сайн видео тоглоомд дуртай байдаггүй. Төлбөртэй виртуал танк жолооддог нэр хүндтэй залуусыг хараарай, та үүнийг ойлгох болно.

Янз бүрийн жанрын тоглоомууд, тэр дундаа тулаант тоглоомууд (хоёр Wii консол түрээслэх) бүхий жинхэнэ тоглоомын наадам зохиож болохгүй гэж. Шагналтай хөгжилтэй аварга шалгаруулах тэмцээнийг зохион байгуулж, доторх хүүхдийг эрхлүүлээрэй! Дашрамд хэлэхэд энэ нь төрсөн өдрийн үдэшлэгийн нэг хэсэг байж болох юм.

12. Тоглолт үзэх

Төрсөн өдрөө тэмдэглэх гайхалтай арга замууд руу шилжье. Хэрэв танай гэр бүл, найз нөхөд сонгодог эсвэл орчин үеийн хөгжимд дуртай бол нэг багц тасалбар авч, нэгэн үдшийг дуртай жүжигчидтэйгээ өнгөрүүлээрэй. Аливаа үйл явдлыг тэмдэглэх энгийн бөгөөд мадаггүй зөв арга.

13. Гэр бүлийн хэмнэлттэй оройн зоог

Чанга, сүр жавхлантай баяр тэмдэглэхийг хүсэхгүй байна уу? Жижиг тойрог дахь уламжлалт гэр бүлийн оройн зоог таны сэтгэл санаанд нийцэх болно. Ер нь сая сая хүмүүс төрсөн өдрөө ингэж тэмдэглэдэг.

Энэ бол зөвхөн гэр бүлийнхэнтэйгээ харилцах боломж төдийгүй сонирхолтой жорыг туршиж үзэх сайхан цаг юм (сүүлийнх нь баярын цэсний үндэс болгохгүй байхыг зөвлөж байна - энэ нь хэрхэн өөрчлөгдөхийг та хэзээ ч мэдэхгүй).

Шүхрээр үсрэх нь баяр тэмдэглэх үнэхээр мартагдашгүй арга юм. Шүхрээр үсрэх нь төрсөн өдрийн хүмүүс болон зочдод зориулсан зугаа цэнгэл байсаар ирсэн. Мөн видео зураг авалтаа бүү мартаарай! Дараа нь та найзуудтайгаа хэрхэн экстрим видео үзэхээ төсөөлөөд үз дээ.

Нурууны завсрын мөгөөрсөн жийргэвчийн ивэрхий, цухуйсан, ясны сийрэгжилт, өвдөг, түнхний үений өвчтэй, хөдөлгөөний эвдрэлийн бэрхшээлтэй хүмүүст шүхрээр үсрэхийг огт зөвлөдөггүйг бид даруй анхааруулж байна. "Дэлхийн" аргууд танд илүү тохирох болно.

15. Хүүхдийн баяр

Сонголт нь хүн бүрт тохирохгүй. Хамгийн хайхрамжгүй жилүүдэд төрсөн өдрийг хэрхэн тэмдэглэж байсныг санаарай. Эдгээр төлөвлөгөө, нандин боодол, бөмбөлөг, тууз зэрэгт маш их урам зоригтой хүлээлт, хүлээлт байсан ... Миний санаа энгийн: хуучин найзуудаа урьж, бага насаа дурс.

16. Худалдан авалт

Завгүй хүмүүсийн хувьд худалдааны төв рүү явах нь үнэхээр амралт болдог. Бүрэн зарцуулж, өөртөө цаг хугацаа, мөнгөө зориул. Дараа нь гэр бүлийн оройн хоолонд жигд яв.

Заримдаа бид маш их завгүй байдаг тул хамгийн гүн хүслээ ч үл тоомсорлодог. Гэхдээ хүн болгонд байдаг. Жишээлбэл, би сайн бугуйн цаг авах дуртай ч дуртай брэндээ худалдаж авах цаг, нэмэлт мөнгө олохгүй байна. Нийтлэг нөхцөл байдал?

Төрсөн өдрөө тэмдэглэх арга замуудын нэг бол өөрийн хийж амжаагүй хувийн жижиг хүслээ биелүүлэх явдал юм. Энэ нь юу ч байж болно. Хамаатан садан, хэрэв тэд таны үгийг анхааралтай дагаж мөрдвөл таны дотоод хүслийг таамаглаж, таныг баяртайгаар дэмжих болно.

18. Аав ээжтэйгээ баяраа тэмдэглэ

Би мэднэ, би мэднэ. Зарим нь үүнийг уйтгартай гэж үздэг, зарим нь эцэг эхийнхээ гэрээс хэдэн мянган километрийн зайд амьдардаг, зарим нь эцэг эхтэйгээ сайн харилцаатай байдаггүй. Гэсэн хэдий ч эдгээр хүмүүс гарч ирж, таныг маш ухаалаг, бие даасан өсгөсөн тул энэ өдөр ядаж тэдэнд бага зэрэг дулаан, анхаарал хандуулахыг хичээ.

19. Тоглоомын клуб

Хэрэв та билльярд, слот машин болон үүнтэй төстэй зугаа цэнгэлд дуртай бол гэр орноо өдрийн турш жинхэнэ тоглоомын клуб болгож болно. Ийм орчинд төрсөн өдрийн үдэшлэг нь уйтгартай байх нь дамжиггүй.

Мэдээжийн хэрэг та тоглоомын тоног төхөөрөмж түрээслэх, мэргэжлийн түвшинд суурилуулах шаардлагатай болно.

20. Төлөвлөөгүй амралт

Онцгой зүйл, хүн бүр оролдож зүрхлэхгүй. Бид байнга эв найртай төлөвлөгөө гаргаж, чимэглэл бэлдэж, түрээсэлж, худалдаж авдаг боловч эцэст нь баяр нь хэтэрхий таамаглаж, сонирхолгүй байдаг.

Миний төлөвлөгөө огт төлөвлөгөө биш. Тийм ээ, би нухацтай байна. Найзуудаа дуудаж, тэднийг саатал өдөрт урь. Тэд нийлбэл энд ямар ч баяр бэлдээгүй юм байна.

Дараа нь бүхэл бүтэн компани таны төсөөллийг хөгжүүлж, хүн бүрийн хүслийг харгалзан төрсөн өдрийн үдэшлэг зохион байгуулах болно. Санаа зоволтгүй, та амралтгүй үлдэхгүй. Аль ч хотод сайхан амарч болох хэдэн арван, бүр хэдэн зуун газар байдаг!

Ийм гэнэтийн зүйл нь сайтар бодож, өнгөлсөн скриптээс илүү хөгжилтэй байх болно.

Бид танд төрсөн өдрөө тэмдэглэх хэд хэдэн сонирхолтой арга замыг өгсөн гэж найдаж байна.

Хэрэв та гэр бүл, бизнесийн арга хэмжээ зохион байгуулахыг хүсч байгаа ч цаг зав, тохирох санаа байхгүй бол холбогдож болно.

Эндээс та кафе, ресторан, зочид буудал, клуб, бүх төрлийн шоучин, уран бүтээлчид, туршлагатай арга хэмжээ зохион байгуулагчид, тоног төхөөрөмж, тээврийн найдвартай ханган нийлүүлэгчдээс санал авах болно.

Хичээлийн цаг: “БИДНИЙ АМЬДРАЛЫН АМРАЛТ ӨДРҮҮД”

Зорилтот:"амралт" гэсэн үгийн ойлголтыг өгөх; хүний ​​амьдрал дахь баярын үүргийг харуулах; баярын үеэр зан үйлийн дүрмийг хэлэлцэх.

Тоног төхөөрөмж:баярт зориулсан харааны хэрэгсэл (15 ширхэг), сум, баярын сэдэв, төрөл, хуанли, таг, бөмбөлөг, бэлгийн хайрцаг, мэндчилгээний хуудас, хөгжим, хүүхдийн зураг.

Оршил:

Өнөөдөр бид амралтын тухай ярих болно.

Баяр гэж юу вэ ?

Амралтын өдөр бол хүмүүсийн баяр баясгалан, эв нэгдэл, амьдралын чухал үйл явдлуудыг тэмдэглэдэг өдөр юм.Амралтын өдрүүд олон байдаг бөгөөд тэдгээр нь өөр өөр байдаг.

Та ямар баярыг мэддэг вэ? Тэднийг бүлгүүдэд хувааж үзье:

□ Гэр бүл(төрсөн өдөр, гэр бүл, хурим, тэмдэглэлт өдөр, худалдан авсан өдөр)

□ Мэргэжлийн(багш, эмчийн өдрүүд......)

□ Шашны(Улаан өндөгний баяр, Христийн Мэндэлсний Баяр, Eid al-Adha ....)

□ Сургууль( ABC номын баяр, намар, ...)

□ Олон улсын(бүх ард түмэн эсвэл улс орны баярууд)

□ үндэсний(тодорхой улсын амралтын өдрүүд)

□ муж

Танай гэр бүл ямар баяр тэмдэглэдэг вэ?

Таны дуртай амралт юу вэ? Яагаад?

Амралт бүр өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг ч амралтын ерөнхий дүрмүүд бас байдаг.

ДҮРЭМ:

Баяраар явахдаа хамгийн дэгжин хувцсаа өмс. Энэ нь цэвэр, эмх цэгцтэй байх ёстой.

Хэрэв та үдэшлэгт ирвэл хөгжилтэй байгаарай.

Тоглоом, зугаа цэнгэлд оролцохыг хичээ.

2. Бүжиг: "Хэрэв та нар хөгжилтэй байгаа бол үүнийг хий!" (3 удаа, 4 удаа хамтдаа)

Бүжиглэхгүйгээр ганц ч баяр болдоггүй гэдэгтэй та бүхэн санал нийлэх байх гэж бодож байна.

Тэгэхээр одоо чи бид хоёр бага зэрэг бүжиглэх болно.

Бэлэг өгөх, хүлээн авах дүрэм.

Улс үндэстэн бүр өөрийн гэсэн баяр хүргэх уламжлалтай байдаг ч бэлэг өгөх, авах журам нь бүх хүмүүжилтэй хүмүүст адилхан байдаг. Бэлэг авах нь үргэлж таатай байдаг; бэлэглэгчийг бухимдуулахгүй байх нь чухал. Яаж биеэ авч явахаа санацгаая.

Хэзээ бэлгийг зөв хүлээж авах. …

Найрсаг инээмсэглэ, баярлалаа; задлах, бэлгийг харах; хоёр дахь бэлэг өгөхдөө үүнийг бүү үзүүл; бусдад чихэр санал болгох; усанд цэцэг тавь.

Хэзээ чи зөв бэлэг өгдөг...

Хүлээн авагчийн амт, хүслийг анхаарч үзэх; өөртөө баяртай байх ямар нэг зүйлийг өгөх; өөрийн чадавхид нийцүүлэн үнэлэгдсэн бэлэг худалдаж авах; үнийн шошгыг арилгах; Баяр хүргэсэн карт, нэрээ оруулна уу.

Игорь Шевчукийн "Бэлэг" шүлгийг сонсоорой.

Кактусын төрсөн өдөрт зориулав

Бэлэг өгсөн

Мөн кактуст баяр хүргэе

Тэд эелдэгээр хэлэв:

Хүлээж аваарай, эрхэм Кактус,

Өнөөдрийн бидний бэлэг

Гайхалтай - гайхалтай

Том агаартай ....

Кактусд өгсөн бэлэг сайн байсан уу? Яагаад?

Өөртөө хэрэггүй зүйлийг өгөх боломжтой юу?

Бэлэг өгөх нь ямар заншилтай вэ?

Хэрэв та зочлохоор ирсэн бол хонгилд бэлэг өгөх боломжгүй. Гадуур хувцсаа тайлж, биеэ цэвэрлэж, ширээ зассан, зочид цугладаг баярын өрөөнд үргэлж анхны савлагаатай, инээмсэглэл, халуун дулаан үгсээр бэлэг барих шаардлагатай.

Тоглоом "Илгээмж"

Объектуудын нэр бүхий цаасыг урьдчилан бэлтгэдэг. Тэдгээрийг хайрцагт хийнэ. Жолооч тоглоомд оролцогчдод хандан: "Та бэлэгтэй багц хүлээн авлаа. Чи түүнтэй юу хийх вэ?

Хариултаа өгсний дараа жолооч цаасны нэгийг гаргаж ирээд илгээмж дотор юу байсныг уншина.

Бүтээлч даалгавар.

"Миний мөрөөдлийн бэлгийг" зур

Таны зурсан зургуудыг харцгаая, бүх бэлгийг ямар бүлгүүдэд хувааж болох талаар бодож үзье.

БЭЛЭГ БАЙНА:

□ Утга зохиол(шүлэг, сонин, ил захидал, зурагт хуудас)

□ Мюзикл(дуу, бүжиг)

□ Амтат(бялуу, шоколад, чихэр)

□ Бодит(тоглоом, ном, дэвтэр)

□ Бэлгэдлийн шинж чанартай(зарим үйл явдлын хүндэтгэлд)

□ Бэлэг дурсгал(хүн биширдэг боловч хэрэглэдэггүй зүйл)

□ Цэцэг

□ Амьд(нохой муур)

Гэр бүлийн гишүүд болон бүх найз нөхөддөө гар хийцийн бэлэг өгдөг. Найз нөхөд, хамаатан садандаа бэлэг дурсгалын зүйл, зураг зурдаг ....

7. Дүгнэлт: Бүх хүмүүс найз нөхөд, гэр бүлийнхнээсээ бэлэг авах дуртай байдаг ч бэлэглэгчийг гомдоохгүйн тулд бэлгийг хэрхэн зөв хүлээж авахаа санах нь чухал. Хайртай хүмүүстээ илүү олон удаа бэлэг өгч, үүнээс баяр баясгалан, таашаал авах нь илүү дээр юм.

Амралтын өдрүүд гэж юу вэ?

Хөгжмийн бэлэг"Бид энэ зовлонг даван туулах болно" дуу

Анна Нелюдова, SM Party төслийн бүтээгч, үзэл суртлын өдөөгч @sm_party, Хүүхдийн үдэшлэгийг хэрхэн сайхан, хөгжилтэй зохион байгуулах ТОП 10 зөвлөмжийг эмхэтгэсэн.

1 Амралтын сэдэв

Хүүхдэд зориулсан үдэшлэг зохион байгуулахад хамгийн чухал зүйл бол зөв сэдэв юм. Эцсийн эцэст энэ бол хүүхэд бүрийн амьдралын хамгийн удаан хүлээсэн өдөр юм. Тэрээр өөрийн дуртай баатрууд болон хүүхэлдэйн киноны баатруудтай уулзахыг тэсэн ядан хүлээж байна. Нэг настай хүүхдүүдийн хувьд загварлаг үдэшлэг нь ихэвчлэн хүйсээс хамааран ягаан, цэнхэр өнгийн палитраар зохион байгуулагддаг. Гэхдээ энэ нь бас сонголттой!

Охин Алисынхаа нэг жилийн ойд зориулж би "Англи цайны үдэшлэг" хэмээх тансаг цуглуулгаар англи маягаар тэмдэглэсэн. Латин хэлнээс "Алис" гэдэг нэр нь "язгууртнууд" гэсэн утгатай тул би энэ сэдвийг сонгосон бөгөөд иймээс миний сонголт англи хэл дээрх товч бөгөөд эрхэмсэг хэв маягтай байсан.

Тиймээс таны хувьд хүүхдийн үдэшлэгийн сэдвийг сонгох үндэс нь юу ч байж болно: хүүхдийн нэр, хобби эсвэл түүний дуртай дүр.

2 Амралтаараа өрөө сонгох

Хэрэв бид гадаа амралтын тухай ярьж байгаа бол баярын сэдвийг урьдчилан шийдэж, ресторан, гэрэл зургийн студи эсвэл хүүхдийн клубт үйл явдал болохоос 1-2 сарын өмнө захиалах хэрэгтэй. Өрөө / гэрэл зургийн студи сонгохдоо баярын хэв маяг, өрөөний талбай, зочдын тоог анхаарч үзээрэй.

Цагаан ханатай, том цонхтой, байгалийн гэрэлтэй тод өрөөг сонгох нь хамгийн сайн арга юм. Өрөө сонгохдоо зуны улиралд агааржуулагч эсвэл өрөөг агааржуулах чадвартай, өвлийн улиралд батерей эсвэл дулааны буу байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй. Бүх студиуд нь соронзон хальс эсвэл бусад бэхэлгээний тусламжтайгаар хананд чимэглэлийг наахыг зөвшөөрдөггүй тул эдгээр асуудлыг студитэй урьдчилан ярилцаж, хананы дизайныг сайтар бодож үзэх хэрэгтэй гэдгийг би та бүхний анхаарлыг татахыг хүсч байна. урьдчилгаа.

Амралтын өдрөө төлөвлөхдөө хүүхдийн дэг журам, өдрийн гэрлийн цагийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв та өвлийн улиралд үдшийн гэрэл зургийн студи захиалсан бол гэрэл зураг, видео зураг авалтад нэмэлт гэрэлтүүлэг шаардлагатай болно гэдгийг анхаарна уу. Үүнийг гэрэл зургийн студи болон гэрэл зурагчинтай урьдчилан ярилцах ёстой.

Вэбсайт дээрх зураг дээр үндэслэн өрөө сонгох хэрэггүй! Та ирж байраа өөрийн нүдээр үнэлээрэй. Чихэр, тоглоом, насанд хүрэгчдэд зориулсан буфет ширээ, хүүхдүүдэд зориулсан ширээ хаана байх талаар тоймлон бичээрэй. Тавилга, хэрэгсэл, аяга таваг, бялуу хийх хөргөгч, хутга, данх байгаа эсэхийг газар дээр нь шалгаарай.

3 Хүүхдийн үдэшлэгийн чимэглэл

Чимэглэлийг гоёл чимэглэлд даатгаж өгөхийг танд зөвлөж байна. Олон хүмүүс үүнийг үнэтэй гэж боддог ч үнэндээ энэ нь баярыг өөрөө чимэглэхээс хамаагүй хямд юм. Эцсийн эцэст та өөрөө гоёл чимэглэл, ширээ, өрөөний чимэглэл худалдаж авдаг, дараа нь бүгдийг нь хадгалж, тоосыг нь цуглуулдаг.

Тийм ч учраас манай багт чимэглэгч Женя орж ирсэн. Хүүхдийн үдэшлэгийг гайхалтай төсөвгүйгээр гоёмсог, загварлаг чимэглэж чадна гэдгийг тэр нэг бус удаа нотолсон!

4 Candy bar - загварлаг амтат ширээ

Энэ бол ямар ч баярын амттан юм. Манай багт тусдаа хүн, гайхалтай авъяаслаг нарийн боовны тогооч Таня энэ асуудлыг хариуцдаг. Бүх хүүхдүүдийн хамгийн дуртай амттан бол жигнэмэг, кекс юм, учир нь та үүнийг гартаа барьж, зогсож, сууж, явж байхдаа идэж болно. Баярын хэв маягийн цагаан гаатай жигнэмэг нь зөөгч дээр ямар ч амтат ширээ засах болно. Макарон, зефир, амттан, зефир зэрэг нь маш сайн амттай чимэглэл байж болно.

Гэхдээ хамгийн чухал гэнэтийн бэлэг бол мэдээж баярын хэв маягаар чимэглэсэн бялуу юм. Та үүнийг өөртөө тохируулсан, дүрсэлсэн эсвэл зүгээр л жимсний слайдаар хийж болно.

5 Хүүхдийн хөдөлгөөнт дүрс

Миний бодлоор шилдэг аниматорууд бол сурган хүмүүжүүлэх боловсролтой аниматорууд эсвэл сурган хүмүүжүүлэгчид юм. Найзуудынхаа зөвлөмжөөр аниматоруудыг олоорой. Би танд бүх хөдөлгөөнт програмыг урьдчилан батлахыг зөвлөж байна. Хамгийн гол нь энэ нь таны насны ангилалд тохирсон, хэт ханасан биш юм.

Эцэг эхчүүд уйдахгүйн тулд насанд хүрэгчид ч оролцох боломжтой анимэйшн хөтөлбөр зохиохыг санал болгож байна. Жишээлбэл, та гэр бүлийн багийн тоглолтыг зохион байгуулж болно.

6 Хүүхдийн амжилтын зурагт хуудас

Хамгийн дурсамжтай, сонирхолтой бэлэг. Эдгээр нь нялх хүүхдийн амьдралын жил бүрийн эхийн тэмдэглэлийг нэг зурагт хуудаст багтаасан болно: түүнийг төрөхөд, анх удаа инээмсэглэж, сууж, мөлхөж, ярьж, алхаж байсан.

Том хүүхдүүдийн хувьд зурагт хуудас нь тэдний спорт, сургууль, англи хэл дээрх амжилтыг тусгаж болно. Цаг хугацаа маш хурдан урсан өнгөрч, таныг эргэж харахаас өмнө хүүхдүүд аль хэдийн өсч том болсон бөгөөд бидний бүх дурсамж зөвхөн бидний ой санамжинд эсвэл алга болсон тэмдэглэлийн дэвтэрт үлддэг. Энэ асуудалд бид дизайнер Елизаветаг итгэлтэйгээр санал болгож чадна. Ийм зурагт хуудас нь таны ой санамжийг сайхан, амттай байлгахад тусална!

7 Видеочин, гэрэл зурагчин төрсөн өдрийн үдэшлэг дээр

Би баяр ёслолын үеэр гэрэл зураг, ялангуяа видео зураг авалт захиалахыг зөвлөж байна. Энэ бол төрсөн өдрийн хамгийн үнэ цэнэтэй, "мөнхийн" бэлэг юм. Таны хүүхэд ямар хөгжилтэй, болхи байсан тухай кино үзэх нь үнэхээр таашаал юм!

Мөн гэрэл зургуудаас та гайхалтай гэрэл зургийн ном хийж болох бөгөөд үүнийг өдөр бүр тайлж, тайлж, үеэс үед дамжуулж болно. Гэсэн хэдий ч компьютер дээр зураг хадгалах нь найдваргүй юм. Эцсийн эцэст, тоног төхөөрөмж эвдэрч, заримдаа хатуу дискийг сэргээх боломжгүй байдаг.

"Өөрийн" гэрэл зурагчин, зураглаачийг олох нь үнэндээ тийм ч амар биш юм! Ээж шиг хүүхэдтэй ажиллах, хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийг барьж авах арга барилыг хэн ч мэдэхгүй байх. Тийм ч учраас манай багт яг адилхан гэрэл зурагчин, зураглаач байдаг: ээж Екатерина, Лиля нар. Гэрэл зурагчин дурсамж болгон үлдээх ёстой баярын чухал мөчүүдийг мэдэж, ойлгох нь маш чухал юм.

8 Лаагаа үлээж байна

Бялуу дээр лаа үлээх нь хүүхдийн хамгийн их хүлээгдэж буй үйл явдал тул үүнийг бүрэн хариуцлагатай хандах ёстой. Хүүхэд лаа үлээх ресторан/гэрэл зургийн студийн газрыг гэрэл зурагчин, видео зураглаачтай урьдчилан тохиролц.

Энэ чухал мөчийг алдахгүйн тулд бялууг удахгүй гаргаж ирэх болно гэдгийг гэрэл зурагчин, видеочинд урьдчилан анхааруулаарай! Хүүхдийг бялууны өмнө байрлуулж, хүүхэд хоёр камерт харагдахаар олон удаа зураг авалт хийх шаардлагагүй болно, учир нь лаа үлээх нь ихэвчлэн тийм ч амьд, чин сэтгэлээсээ байдаггүй. Мөн тэмцээнүүдийн талаар бүү мартаарай!

9 Гэр бүлийн дүр төрх

Баярын сэдвийн дагуу гэр бүлийн дүр төрхийг сонгохыг зөвлөж байна. Ээж, нялх хүүхдийн хувцас нь ижил байх албагүй, тэдгээрийг ижил өнгөт палитр, баярын хэв маягаар сонгож болно.

Мөн зочдыг баярын хэв маягаар хувцасны шүүгээ сонгохыг урьж болно. Зочдод гутлаа солих талаар урьдчилан сануулахаа мартуузай. Хэрэв баяр нь гэрэл зургийн студид болдог бол "ээлж"-ээ мартсан зочид гэрэл зургийн студиээс өгсөн цэнхэр өнгийн гутлын бүрээс эсвэл "улбар шар" шаахай өмсөж, хөл нүцгэн алхах хэрэгтэй болно. Энэ нь утгагүй мэт санагдаж байгаа ч гэрэл зураг дээр тийм ч сайн харагдахгүй.

10 Хүүхдийн фон, бүжгийн хөгжим

Урьдчилан гэрэл зургийн студи/ресторанаас ямар төрлийн хөгжмийн төвтэй, ямар форматаар уншдаг болохыг олж мэдээрэй. Хэрэв та хүүхдийнхээ зурагтай кино эсвэл слайд үзүүлэхээр төлөвлөж байгаа бол плазм/проектортой эсэх, ямар видео формат уншиж байгааг шалгаарай.

Хүүхдийн төрсөн өдрийн үдэшлэгт хөгжмийн төхөөрөмжтэй мэргэжлийн DJ ажиллах нь дээр. Хэрэв танай үдэшлэг хөтлөгчтэй бол тэр ихэвчлэн DJ-тэй хамтран ажилладаг бөгөөд хүүхдийн дууны том номын сантай байдаг.

Орчин үеийн байдал нь хүүхдэд зориулсан ганцаарчилсан амралтыг бий болгох боломжийг олгодог нь ямар сайхан юм бэ. Зарим талаараа эдгээр нь эцэг эхийн хүсэл эрмэлзэл юм - түүнд хамгийн сайн сайхныг өгөх, хамгийн сайхан баярыг зохион байгуулах. Гэсэн хэдий ч хүүхдийг бага наснаасаа сайн зүйлд дасгах нь дээр! Дараагийн төрсөн өдрөө төлөвлөж байна!

Бид өөрсдөдөө сэтгэл санааг бий болгож чадна. Сэтгэлийн аз жаргал юунаас ч, хэнээс ч хамаардаггүй. Баярлах хүсэл нь бидний дотор байдаг тул бид өөрсдөө үүнийг сэргээж чадна. Өөртөө хүчин чармайлт гарга, тэгвэл амьдрал танд талархалтай инээмсэглэлээр хариулах болно.

Амралтын өдрүүд нь хүмүүсийг зугаацуулах зорилготой юм.

Энэ бол амьдрал сайхан, амьдрах нь сайхан гэдгийг санах цаг үеийн арга юм. Гэвч бид тэдний хуулийг тэр бүр мөрдөж чаддаггүй. Юу ч чамайг аз жаргалтай болгодоггүй, асуудал, бэрхшээл бүх зүйлийг бүрхэж, хөгжилдөх хүсэл, урам зориг байдаггүй нөхцөл байдал байдаг. Баярыг угтах нь сэтгэлийг баяр баясгалангаар дүүргэхээ больж, ердийн ажил, үүрэг хариуцлагын багц гэж ойлгодог. Үүний зэрэгцээ бага зэрэг хүчин чармайлт гаргах нь зүйтэй бөгөөд амьдрал сайжирч, баярын ертөнц хайр, аз жаргал, хүмүүстэй эв нэгдэлтэй байх мэдрэмж, дэлхийтэй эв найрамдалтай байх болно. Баярыг бүх сэтгэл, бодол санаа, мэдрэмжээрээ жинхэнэ утгаар нь хөндсөн хүн амилдаг. Учир нь сүнсний цаг агаар зөвхөн биднээс хамаардаг.

Өөрийгөө баярлуулахыг заа

Баяр баясгалангийн хүсэл нь бидний дотор байдаг тул хэрэв алга болвол бид өөрсдөө сэргээж чадна. Үүнийг хийх олон арга зам, сэдэл байдаг бөгөөд хүн бүр өөрийн замыг сонгох эрхтэй. Юуны өмнө та эерэг сэтгэгдэл төрүүлэхэд юу саад болж байгааг ойлгох хэрэгтэй.

Энэ нь ерөнхий ядаргаа уу, эсвэл хайхрамжгүй байдал эсвэл хувийн болон өдөр тутмын асуудал уу? Энэ бүхэн бол шийдэх боломжтой асуудлууд бөгөөд та эрт орой хэзээ нэгэн цагт ямар ч байсан арилгах болно. Тэгээд яах вэ? Таны асуудал хамгийн чухал зүйл болох таны болон таны гэр бүлийн амьдрал, эрүүл мэндэд хэр зэрэг нөлөөлсөн болохыг тодорхойлохыг хичээ. Таны хайртай хүмүүс таны хажууд байгаа гэдгийг санаарай. Мөн хэнд асуудал, өвчин байхгүй вэ? Бүх чухал бус асуудлуудыг хаяж, баярын өмнөх сэтгэлийн ерөнхий урсгалд нэгдэхийг зөвшөөр.

Баярын ажил нь баяр ёслолын мэдрэмжийг бий болгодог

Амралтын өмнөх хүлээлт нь тааламжтай бөгөөд баярын өмнөх ажил нь зөвхөн шаардлагатай баярын уур амьсгалыг бий болгоно. Баярын өмнөх уур амьсгалыг бүрдүүлэх нь ханцуй шамлан орох ёстой ажил юм. Гэхдээ бүх зүйлийг мөрөн дээрээ бүү үүрээрэй. Гэр бүлийнхээ бүх гишүүдийн дунд баярт бэлтгэх үүрэг хариуцлагыг хуваарил. Амралтын өмнөх орон сууцыг цэвэрлэх нь бэлтгэлийн зайлшгүй шинж чанар юм. Ямар нэг ойлгомжгүй байдлаар цэвэр ариун байдал нь хүний ​​сэтгэл санааны байдалд эерэгээр нөлөөлдөг. Баярын хөтөлбөр зохиож, дуртай хөгжмөө сонгон, ямар баяр ирсэнтэй уялдуулан байраа тохижуул.

Баярын хамгийн сайн чимэглэл бол эерэг сэтгэл хөдлөлийн шуургыг өдөөж, аливаа үйл явдалд тансаг, тансаг байдлыг нэмэх эв найртай хийсэн баглаа байх болно. Шинэхэн цэцэгсийг байгаль өөрөө бүтээж, баярлуулж, дулаан, сайхан сэтгэлийг өгдөг.

Бөмбөлөг нь баярын уур амьсгалыг илэрхийлж, баяр баясгалантай сэтгэл хөдлөлийг сэрээж, таныг инээмсэглэх болно. Тэд бага наснаасаа мэндчилгээтэй адил бөгөөд аливаа баярыг эерэг сэтгэл хөдлөлөөр дүүргэх болно.

Мөн та сэдэвчилсэн дуу, кино, телевизийн шоу, ном, хүүхэлдэйн киноны тусламжтайгаар баярын мэдрэмжийг бий болгож чадна. Өөрийнхөө амтанд нийцүүлэн сонгоорой.

Жинхэнэ амралт нь нухацтай бэлтгэл шаарддаг

Эцсийн өдөр хүртэл бүх бэлтгэлийг орхих нь туйлын хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Яарах нь ажлын ачаалал ихсэх бөгөөд ядрах нь ямар ч баярыг сүйтгэх болно. Удахгүй болох амттай, хайхрамжгүй зугаа цэнгэлд зориулж бүх зүйлийг аль болох бүрэн бэлдэж, бүх практик асуудлыг урьдчилан шийдэх нь дээр.

Энэ нь таныг сүүлчийн өдөр шаардлагагүй бэрхшээлээс ангижруулж, арга хэмжээнд хамгийн сайн хэлбэрээр бэлтгэх боломжийг олгоно, учир нь энэ нь танд хамгийн тааламжтай зүйл болох баяр ёслолын хувцаслалт, өөрийгөө өөрчлөх асуудлыг сайтар шийдвэрлэх боломжийг олгоно. хунтайж эсвэл хаанд - эрчүүдэд, хатан болж - эмэгтэйчүүдэд. Үсчин, маникюр, гоо сайхны процедур нь охидод шаардлагатай баярын онцгой сэтгэл хөдлөлийг бий болгож, сэтгэл санааг нь дээшлүүлнэ.

Баярын уур амьсгалыг бий болгож чадах олон баярын шинж чанарууд байдаг. Ялангуяа тааламжтай: - сайхан зассан ширээ - амттай хоол - аятайхан харилцаа холбоо - бэлэг - уух дуу

Та дуртай үнэрээ хэрэглэж болно. Жүрж, нимбэг, какао, шанцайтай алим, ваниль, розмарин, гаа зэрэг үнэр нь таныг өөдрөг үзлийг бий болгож, эрч хүчийг нэмэгдүүлнэ. Анхилуун үнэртэй лаа, тос нь баярын уур амьсгалд тав тух, зохицлыг нэмж, баяр баясгалан эсвэл дурсах мэдрэмжийг төрүүлнэ.

Хөгжим бол сэтгэлийн хөдөлгөөнийг ихэсгэдэг. Хамгийн гол нь тэр эрч хүчтэй, хөгжилтэй байдаг.

Амралтын өдрийг таны амьдралд оруулаарай

Дэлгүүрүүдээр гүйж, хүнсний бүтээгдэхүүн, бэлэг дурсгалын зүйл, баярын чимэглэл, жорлон худалдаж авах, гарын үсэг зурсан жороо хуваалцах, бусдаас сонсох. Өөртөө бэлэг худалдаж аваарай. Таны удаан хугацаанд мөрөөдөж байсан маш их хүсүүштэй зүйл.

Амралтын өдрийг сэтгэлдээ оруулаарай. Мөн баяр хүргэж, баяр хүргэж, баяр хүргэхээ мартуузай! Харилцаагаа өргөжүүл. Илүү эелдэг болох.

Баярын өмнөх ерөнхий баяр баясгалантай байдал нь нэгдэж, эвлэрүүлж, саад бэрхшээлийг арилгаж, дайсагналыг ч арилгадаг. Өөр хэн нэгний эерэг сэтгэл хөдлөл нь заримдаа гайхамшгийг үзүүлэх чадвартай байдаг бөгөөд энэ нь танд гайхалтай, баяр баясгалантай баярын уур амьсгалыг олоход тусална.

Бүх зовлон зүдгүүр, зовлон зүдгүүр өнгөрсөнд байгаа гэдэгт гэнэт итгэж, мэдрэхийн тулд өөрийгөө хүчлээрэй. Баярын уур амьсгалыг сунгах. Бидний эргэн тойрон дахь хүрээлэн буй орчинд эерэг хандлагыг бий болгосноор бид хариуд нь биднийг илүү аз жаргалтай, илүү амжилттай, илүү ухаалаг болгож чадах олон сайн зүйлийг хүлээн авах боломжтой.

Баяр бол хуанли дээрх тодорхой он сар өдөр биш, харин сэтгэлийн байдал юм. Аз жаргалтай хүн эргэн тойрныхоо бүх дотны хүмүүстэйгээ аз жаргалын мэдрэмжийг хуваалцдаг тул таны бий болгосон баярын уур амьсгалыг бусадтай хуваалцах замаар хадгалж, нэмэгдүүлэх боломжтой. Хэрэв та өөртөө итгэдэг бол таны хичээл зүтгэл мэдээж шагнагдах бөгөөд энэ баярын арга хэмжээ таныг болон таны зочдод удаан хугацаанд дурсагдах болно.

Видео: Баярын дараах өглөө

Баярын дараах өглөөний хөгжилтэй түүх.