Faza e parë e lindjes - kontraktimet, çfarë të bëni? Kontraktimet në intervale të ndryshme Si duket dilatimi i qafës së mitrës?

Në disa raste, kontraktimet fillojnë para lindjes, ndodhin në mënyrë të parregullt dhe shoqërohen me një zgjerim shumë të ngadaltë ose aspak të qafës së mitrës. Kjo gjendje quhet periudha paraprake patologjike dhe kërkon monitorim të veçantë të gruas në lindje.

Cila është periudha paraprake patologjike

Patologjia e kontraktimeve të mitrës mund të ndahet në dy periudha - para lindjes dhe gjatë lindjes. Shfaqja e kontraktimeve patologjike para lindjes quhet periudha paraprake patologjike. Gjatë lindjes, anomalitë e tkurrjes së mitrës manifestohen në formën e dobësisë parësore dhe dytësore të lindjes, lindjes së shpejtë dhe të shpejtë dhe koordinimit të dëmtuar të lindjes.

Rregullimi i aktivitetit kontraktues të mitrës është nën kontrollin e drejtpërdrejtë të korteksit cerebral. Kështu, lindja mund të fillojë ose, përkundrazi, të ndalet nën ndikimin e stresit. Korteksi cerebral ndikon në kontraktueshmërinë e mitrës, kështu që stresi dhe stresi i lartë emocional mund të çojnë në ndërprerje në rrjedhën e duhur të kontraktimeve, veçanërisht në shfaqjen e kontraktimeve patologjike para lindjes së fëmijës - si të njohim kontraktimet e rreme?.

Të gjitha anomalitë e lindjes shoqërohen me një shkelje të strukturës së fibrave muskulore të mitrës, gjë që çon në ndërprerje të proceseve metabolike në to, frenim të frymëmarrjes së indeve dhe ndërprerje të metabolizmit të proteinave. E gjithë kjo shkakton një shkelje të kontraktueshmërisë së mitrës.

Periudha paraprake patologjike shfaqet kryesisht tek gratë me neuroza, çrregullime endokrine dhe metabolike, të cilat karakterizohen nga paqëndrueshmëri emocionale dhe nuk janë të përshtatura me shtatzëninë dhe lindjen.

Si manifestohet

Manifestimet e periudhës paraprake patologjike janë shfaqja para lindjes së kontraktimeve të parregullta, shumë të dhimbshme që fjalë për fjalë e lodhin gruan. Kontraksione të tilla zakonisht zgjasin më shumë se gjashtë orë. Dhimbja fillon në zonën sakrale, përhapet në pjesën e poshtme të barkut dhe më pas mund të ndalet. Dhe pas një kohe ajo shfaqet përsëri.

Kontraksione të tilla mund ta çojnë një grua në lodhje të plotë nervore, pasi ato nuk e lejojnë atë të flejë apo të hajë. Sa më gjatë të vazhdojnë kontraktimet e tilla joproduktive, aq më i madh është rreziku i zhvillimit të hipoksisë fetale (furnizimi i pamjaftueshëm me oksigjen të fetusit, i cili prek kryesisht trurin e tij). Tkurrjet e pakoordinuara dhe të parregullta të fibrave muskulore të mitrës nuk çojnë në zgjerimin e qafës së mitrës. Shpesh, në këtë rast, një grua mund të konstatohet se ka mungesë të hormoneve seksuale femërore të estrogjenit.

Gjatë ekzaminimit të një gruaje, një mjek obstetër-gjinekolog mund të zbulojë rritjen e tonit të mitrës, veçanërisht në pjesën e poshtme të saj. Në këtë rast, rrahjet e zemrës së fetusit shpesh dëgjohen dobët, gjë që tregon hipoksi. Zbulohet gjithashtu një rritje e tonit të muskujve të legenit dhe spazma e muskujve rrethore të vaginës.

Komplikimet

Komplikacioni më i zakonshëm i kësaj anomalie të tkurrjes së mitrës është shkarkimi i parakohshëm i lëngut amniotik, domethënë lëngu amniotik largohet ndërsa qafa e mitrës nuk zgjerohet (normalisht, lëngu amniotik largohet pasi qafa e mitrës zgjerohet plotësisht me 11-12 cm). Kjo ndodh për shkak të kontraktimeve intensive, por të pasakta të mitrës.

Largimi i parakohshëm krijon një kërcënim real për infeksion të fetusit, por në të njëjtën kohë është edhe një gjë pozitive, pasi pas kësaj zvogëlohet toni i mitrës dhe kontraktimet e saj bëhen më të forta dhe më të rregullta.

Si mund të ndihmoni një grua?

Për të ulur tonin e mitrës dhe për të rivendosur aktivitetin e saj normal kontraktues, një gruaje i përshkruhen qetësues kundër dhimbjeve (promedol), antispazmatikë (ilaçe që lehtësojnë spazmat e muskujve të lëmuar, për shembull, no-shpuNo-shpa - zvogëlon tonin e muskujve të lëmuar. , papaverinë), qetësues, lehtësues i ankthit dhe ndihmues për gjumin (seduxen). Kontraksionet e dhimbshme dhe të çrregulluara të mitrës lehtësohen me medikamente të tilla si bricanil.

Janë të përshkruara edhe estrogjenet, të cilat përshpejtojnë procesin e zgjerimit të qafës së mitrës.

Si rezultat i një trajtimi të tillë, lindja mund të rikthehet. Nëse qafa e mitrës është e zgjeruar, atëherë qesja amniotike hapet dhe kontraktimet e rregullta priten për tre orë. Nëse ato nuk ndodhin vetë, atëherë stimulohet lindja.

Nëse, pas trajtimit konservativ, qafa e mitrës ende nuk zgjerohet, fetusi është shumë i madh, ose fetusi është breech, atëherë zakonisht kryhet një seksion cezarian.

Gratë shtatzëna presin me padurim lindjen e foshnjës së tyre. Ata janë të ndjeshëm ndaj trupit të tyre, e dëgjojnë atë dhe përpiqen të kuptojnë nëse është koha e tyre për të lindur. Dhe sa më të dhimbshme të jenë kontraktimet false, aq më të ngjashme janë ato me kontraktimet e vërteta.

Cila është origjina e kontraktimeve të rreme?

Për të filluar, vlen të përmendet se ato vijnë në dy lloje: kontraktimet e quajtura kontraktimet Braxton-Hicks dhe kontraktimet pararendëse. E para nga ato të përmendura mund të fillojë të shfaqet që në muajin e pestë të shtatzënisë. Në të njëjtën kohë, ato mund të jenë të qetë dhe pa dhimbje. Këto të fundit, nga ana tjetër, ndjehen më me dhimbje nga gruaja shtatzënë dhe fillojnë të shfaqen një muaj ose më pak para lindjes.

Për momentin, mjekët nuk mund të thonë saktësisht pse ndodh ky fenomen. Por ata janë më të prirur të mendojnë se kështu trupi e rregullon gruan, e ndihmon atë të përgatitet për lindje.

Kontraksione false: simptoma

Ato përfshijnë:

Kontraksione të parregullta dhe të paparashikueshme;

Nuk ka progresion të kontraktimeve, domethënë ato manifestohen në të njëjtën mënyrë;

Natyra e dhimbjes nuk ndryshon me kalimin e kohës.

Nëse kontraktimet mbeten të njëjta për sa i përket kohëzgjatjes, intensitetit dhe intervalit, atëherë ka shumë të ngjarë që ato janë të rreme dhe jo të vërteta. Për shumë prindër të ardhshëm, termi "i rremë" është mashtrues. Kjo nuk do të thotë që nëna e ardhshme nuk përjeton asgjë. Përkundrazi, ka reduktime dhe janë shumë të dukshme, por nuk ndryshojnë me kalimin e kohës.

Dallimet midis kontraktimeve të rreme dhe të vërteta

Dallimi kryesor është koha midis kontraktimeve. Nëse kjo periudhë zvogëlohet dhe dhimbja bëhet më e fortë, atëherë këto janë kontraktime të vërteta.

Në fillim të lindjes, kontraktimet bëhen më intensive. Ndonjëherë është një tranzicion gradual që ndodh për shumë orë. Dhe ndonjëherë mund të ndodhë një ndryshim i papritur në kontraktimet, i cili shpesh shoqërohet me një ndryshim në pozicionin e fëmijës, për shembull, duke e rrotulluar atë. Në momentin kur fëmija fillon të dalë, nëna ka kontraktime shumë intensive dhe mjaft të dhimbshme.

Nuk dini si të dalloni kontraktimet e rreme nga kontraktimet reale? Mos harroni se me kontraktimet reale, nëna do të vërejë një zhvendosje të dhimbjes poshtë dhe presioni brenda barkut dhe intensiteti i dhimbjes do të ndryshojnë. Kjo është një shenjë e sigurt që fëmija po shkon drejt greminës. Kur fillon lindja, dhimbja zakonisht fillon lart në bark dhe ndihet në të gjithë barkun dhe pjesën e poshtme të shpinës. Në rastin e kontraktimeve false, dhimbja shpesh shfaqet në pjesën e poshtme të barkut dhe në zonën e ijeve, por karakteri i saj nuk ndryshon.

Kontraksionet false kanë simptoma të ngjashme me ato reale. Një tipar tjetër dallues është varësia nga aktiviteti motorik i nënës së ardhshme dhe kontraktimet. Në fillim të lindjes, kontraktimet vazhdojnë pavarësisht nga lëvizjet e nënës dhe mund të rriten edhe më shumë me rritjen e aktivitetit të saj, për shembull, si ecja. Ato false shpesh ndalojnë pavarësisht nga veprimet e nënës. Ato janë të natyrës spontane, domethënë fillojnë papritur dhe gjithashtu mbarojnë papritur.

Por edhe pas identifikimit të këtyre shenjave, nëna e ardhshme nuk mund të jetë e sigurt se nuk po lind. Ndodh shpesh që kontraktimet e rreme kthehen në të vërteta. Pra, nëse keni ndonjë dyshim, konsultohuni me mjekun tuaj. Mbani në mend se nëse kontraktimet vazhdojnë, bëhen më të forta dhe më intensive, këto janë ndoshta kontraktime të vërteta!

A duhet të shkoj në spital?

Disa gra mund të injorojnë se si ndihen. Por mos kini frikë të vizitoni një mjek. Një ekzaminim nga një specialist do t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë nuk shkon. Pasi t'ju bëjë disa pyetje, mjeku do të përcaktojë se çfarë lloj kontraktimesh keni dhe do t'u përgjigjet të gjitha pyetjeve tuaja.

Arsyet e një udhëtimi në maternitet duhet të jenë jo vetëm shfaqja e kontraktimeve, por edhe kontraktimet intensive të mitrës me një ndryshim në intervale dhe shfaqja e lëngut amniotik.

Një grua në procesin e pritjes së një fëmije jeton një jetë të re. Gjithçka ndryshon: ndjesitë e shijes, mënyra e jetesës. Në periudha të ndryshme, në trupin e saj ndodhin ndryshime: së pari, zgjohet një dëshirë brutale për një produkt, më pas toksikoza, një bark i rëndë fillon të ndërhyjë në lëvizje, dhe më vonë shfaqen kontraktime të rreme. Pikërisht këtyre të fundit duhet t'i kushtohet vëmendje e veçantë për të mos humbur fillimin e lindjes (gratë shpesh ngatërrojnë kontraktimet false dhe të vërteta).

Shenjat e kontraktimeve

I rremë

Stërvitja, kontraktimet e rreme (mund të gjeni emrin "kontraktimet Braxton-Hicks", të emërtuara sipas shkencëtarit që i përshkroi fillimisht) ndjehen si kontraktime ritmike të barkut. Më shpesh ato nuk shkaktojnë shqetësim të konsiderueshëm, por kjo është individuale dhe varet nga pragu i ndjeshmërisë ndaj dhimbjes. Ato fillojnë në mënyrë të rastësishme dhe përfundojnë aq befas sa duken, pa asnjë sekuencë të dallueshme.

Kjo gjendje mund të gjurmohet rreth javës së 20-të dhe mund të shoqërojë një grua deri në lindje, duke u intensifikuar paksa në muajt e fundit të pritjes së një fëmije. Më shpesh, kontraktimet ndihen në mbrëmje ose gjatë natës, kur të gjithë muskujt e tjerë janë të relaksuar dhe ndjesitë fokusohen në ndryshimet në tonin e mitrës. Kontraksionet ndodhin shpesh gjatë aktivitetit fizik. Në disa gra ato janë asimptomatike.

Simptomat e kontraktimeve të rreme:

Parregullsi në kontraktimet e mitrës (mund të shfaqet disa herë në ditë, pastaj të mos ju shqetësojë fare për ca kohë dhe më pas të shfaqet përsëri).
Më shpesh, ndjesitë gjatë kontraktimeve të rreme janë pa dhimbje ose shkaktojnë shqetësime të vogla.
Sulmet largohen kur ndryshoni pozicion, ndaloni aktivitetin ose rritni aktivitetin.
Nuk ka zgjerim të qafës së mitrës (mund të përcaktohet vetëm nga një mjek).

Si të lehtësoni gjendjen

Kur fillojnë kontraktimet e rreme, të shoqëruara me parehati, mund ta lehtësoni gjendjen në disa mënyra të thjeshta. Para së gjithash, duhet të qetësoheni dhe të përpiqeni të relaksoheni. Sigurohuni që të ndryshoni llojin e aktivitetit dhe pozicionin e trupit. Disa gra mendojnë se një dush i ngrohtë, një masazh i këndshëm ose një rostiçeri ndihmon. Ju mund të praktikoni ushtrime të frymëmarrjes gjatë lindjes, atëherë gjatë kontraktimeve reale dhe lindjes, gruaja shtatzënë do të ndihet më e sigurt.

Gjenerike

Kontraksionet e vërteta ndodhin individualisht për çdo grua shtatzënë. Disa gra në lindje ndjejnë dhimbje të forta në fillim, të tjera përjetojnë vetëm shqetësime të lehta, të cilat intensifikohen kur kontraktimet bëhen më të shpeshta. Dhimbja mund të rrezatojë në shpinë, në pjesën e poshtme të shpinës, në pjesën e poshtme të barkut, në zonën anësore, në ijet, në këmbë, në fshikëzën e urinës ose në rektum. Ndjesitë mund të krahasohen me dhimbje në ditët e para të menstruacioneve me perioda të dhimbshme () ose sulme dhimbjeje me diarre.

Një tipar dallues i kontraktimeve të vërteta është shpeshtësia e tyre. Një rënie në intervalin midis sulmeve të dhimbjes është qartë e dukshme, vetë sulmet bëhen më të gjata dhe kur ndryshojnë pozicionin ose ndryshojnë llojin e aktivitetit, ato nuk dobësohen. Shpesh ka diarre, një ndjenjë të përzier dhe madje edhe të vjella. Në të njëjtën kohë, qesja amniotike mund të hapet me shkarkimin e lëngut amniotik. Mjeku obstetër-gjinekolog vëren zgjerimin gradual të qafës së mitrës.

Pyetje, përgjigjet e të cilave do të ndihmojnë në përcaktimin e natyrës së kontraktimeve

Dallimi midis kontraktimeve të rreme dhe atyre reale është mjaft i kuptueshëm dhe i qartë për mjekët, por një grua shtatzënë në panik, e shqetësuar vazhdimisht për shëndetin e fëmijës së saj, shpesh nuk mund të lundrojë saktë në shenjat dhe simptomat e shumta. Pyetjet do t'ju ndihmojnë të merrni një përgjigje të saktë. Nëse përgjigja e parë është rasti juaj, atëherë kontraktimet janë false nëse opsioni i dytë, atëherë kontraktimet janë të vërteta dhe ju duhet të kërkoni ndihmë.

Sa shpesh ndodhin ato?

Shfaqeni herë pas here, nuk keni një interval specifik.
Vihet re rregullsia e sulmeve të kontraktimeve, intervali midis tyre varion nga gjysmë minutë në një minutë, ato gradualisht bëhen më të shpeshta dhe zgjasin;

A dobësohen kontraktimet e mitrës kur ndryshoni pozicionin e trupit dhe llojin e aktivitetit?

Ka një dobësim të gjendjes gjatë ndryshimit të aktiviteteve, pas pushimit ose ecjes.
Tkurrjet vazhdojnë me të njëjtin intensitet edhe pas ndryshimit të pozicionit dhe llojit të aktivitetit.

Çfarë intensiteti?

Ka një dobësim të kontraktimeve, intensiteti i dhimbjes nuk rritet.
Çdo tkurrje ndihet më e fortë se ajo e mëparshme.

Ku ndodhet dhimbja?

Ka dhimbje vetëm në zonën e përparme të barkut ose në zonën e legenit.
Dhimbja dhe tkurrja ndihen fillimisht në pjesën e poshtme të shpinës dhe më pas përhapen në zonën e barkut përpara.

Nëse shumica e përgjigjeve janë opsioni i dytë, dhe është shumë herët për të lindur, atëherë duhet të kontaktoni mjekun që menaxhon shtatzëninë dhe të sqaroni situatën me të, ose të shkoni direkt në spital.

Kur të shihni një mjek nëse keni kontraktime false

Ndodh që jo gjithçka të shkojë mirë dhe ka situata kur trajnimi kërkon edhe ndërhyrje mjekësore. Për më tepër, nuk ka rëndësi se sa zgjasin kontraktimet e rreme apo cili është intensiteti i tyre, ndihma kërkohet menjëherë. Sinjale të tilla përfshijnë:

Shfaqja e sekrecioneve vaginale (mund të përmbajë gjak ose të jetë me ujë).
Shkarkimi i lëngut amniotik ose rrjedhja e tij (në rastin e parë, një vëllim i madh lëngu spërkat nga vagina, në të dytën, lagështia ndihet vazhdimisht në zonën vaginale, brekët lagen shpejt).
Dhimbja gjatë kontraktimeve të mitrës është e fortë, por rregullsia e saj nuk është e dukshme.
Dhimbje të forta ndihen në rajonin e mesit.
Fëmija filloi të lëvizë më pak (më pak se 10 lëvizje për dy orë) ose ngriu plotësisht.
Kontraksione të rënda në çdo fazë deri në 37 javë të shtatzënisë.
Kontraksionet nuk janë të forta, por përsëriten shpesh (më shumë se 4 sulme në minutë).
Kontraksionet nuk janë të rregullta, por intensiteti i tyre po rritet.
Presioni në perineum rritet dhe shkakton parehati dhe dhimbje të konsiderueshme.

Pse nevojiten kontraktimet e trajnimit?

Kontraksionet false janë një pjesë integrale e përgatitjes së muskujve të mitrës dhe qafës së mitrës për lindje. Kontraksionet ndihmojnë në stërvitjen e muskujve (si dhe ushtrimet për muskujt e shpinës, këmbëve, krahëve dhe pjesëve të tjera të trupit). Pa to, mitra nuk do të jetë në gjendje të tkurret në momentin e duhur dhe ta shtyjë fëmijën përmes kanalit të lindjes (dhe kjo kërkon shumë përpjekje). Ka një rritje të qëndrueshmërisë së muskujve, sepse gjatë lindjes ata do të duhet të tendosin veten më shumë se një herë. Përndryshe, mitra do të "varet si një qese" dhe nuk do të tonifikohet në kohën e duhur.

Kontraktimet e stërvitjes gjithashtu stimulojnë qarkullimin e gjakut në organet riprodhuese, dhe në këtë mënyrë rrisin furnizimin me oksigjen dhe lëndë ushqyese (përfshirë fëmijën).

Mos u shqetësoni nëse nuk ndjeni fare kontraktime. Ato ekzistojnë, thjesht keni një prag të lartë dhimbjeje ose nuk u kushtoni ndonjë rëndësi (jeni vazhdimisht të zënë me punë, jeni në lëvizje, i ngatërroni me rritjen e prodhimit të gazit, sulmet e dhimbjes së barkut ose një fenomen tjetër). Trupi i një gruaje shtatzënë funksionon si një sistem autonom dhe do të marrë vetë veprimet e nevojshme.

Si fillon lindja? Si të dallojmë kontraktimet e rreme nga ato reale? Kur largohet "priza"? Pse më dhemb shpina? Nënat motra dhe motra me përvojë ndajnë vëzhgimet e tyre dhe Nelly Mikhailovna AGAMYAN, mjeke obstetër-gjinekologe, mjeke kryesore e rrjetit të qendrave mjekësore të Studio Ultratinguj në Novosibirsk, tregon se cilat simptoma mund të sinjalizojnë një lindje të afërt në javën 37-40 të shtatzënisë.

Prolapsi i barkut në prag të lindjes
Humbja e peshës dhe pastrimi i zorrës së trashë
Heqja e tapës së mukusit para lindjes së fëmijës
Ndjesi të dhimbshme
Instinkti i foleve
Ndryshime në mënyrën se si ndiheni dhe humor
A është e mundur që të mos ketë shenja paralajmëruese?

Prolapsi i barkut para lindjes

Nëse shikoni kartën tuaj të shkëmbimit, aty do të shihni numrat e shënuar gjatë vizitave te mjeku të shënuar VSD (lartësia e fundusit të mitrës). Këto matje ndihmojnë mjekun të monitorojë dinamikën e zhvillimit të foshnjës - gjatë shtatzënisëNdërsa rritet, mitra ngrihet gjithnjë e më lart, duke arritur pikën më të lartë në afërsisht 37 javë, dhe më pas fillon të bjerë. Kjo ndodh sepse fëmija merr një "fillim të ulët" dhe fillon të lëvizë më afër "daljes". Koka e saj (në gjendjen e paraqitjes cefalike) lëviz drejt qafës së mitrës dhe ndodhet në zonën e legenit.

Përvoja e vëllezërve dhe motrave:

Mama e ëmbël

-Më ka rënë barku 2 ditë para lindjes.

pema e Krishtlindjeve

- Në javën e 24-të, fëmija im ishte tashmë i ulët. Në javën e 37-të, koka tashmë ishte futur në legen. Mjekët ishin të gjithë të shqetësuar se unë do të teshtija, për shembull, dhe pastaj do të lindja. Po sigurisht! Unë linda në 39 javë e 3 ditë dhe më duhej ta bëja këtë sepse fshikëza ishte e sheshtë.

- 5 dite para lindjes ndjeva shtim te rendimit ne bark, mendova se me kishte rene koka duke lexuar libra. Diçka e vështirë. Në ekzaminim të nesërmen, u konfirmua prolapsi i kokës.

Prolapsi i barkut para lindjes. Komenti i ekspertit

Gjatë gjithë shtatzënisë, lartësia e fundusit të mitrës rritet me rreth 1 cm në javë. Kjo shifër arrin 37-40 cm në javën e 37-të të shtatzënisë, dhe disa javë para lindjes, stomaku bie me 2-3 cm. Kjo mund të ndodhë në vetëm disa orë. Fakti është se në prag të lindjes, segmenti i poshtëm i mitrës shtrihet dhe bëhet më i butë. Për shkak të kësaj, fetusi zhytet më poshtë dhe shtypet në bazën e legenit.

37-40 javë të shtatzënisë shoqërohen nga ndjesitë e mëposhtme:

frymëmarrje më e lehtë (mitra nuk ushtron më presion mbi gjoks);

dhimbje bezdisëse në pjesën e poshtme të barkut, e shoqëruar me faktin se mitra dhe fetusi shtypin me gjithë peshën e tyre në pjesën e poshtme të zgavrës së barkut;

aktiviteti i ulët motorik i foshnjës - lëvizjet në 37-40 javë të shtatzënisë, nëse stomaku ka rënë, nuk janë aq të dukshme: kjo shpjegohet me faktin se fëmija tashmë ka marrë një pozicion të qëndrueshëm para lindjes dhe nuk mund të kthehet, por vetëm lëviz këmbët dhe krahët.

Humbja e peshës dhe pastrimi i zorrëve para lindjes

Shumë gra shtatzëna habiten kur zbulojnë se pesha e tyre, e cila dihet se rritet me hapa të mëdhenj në tremujorin e fundit, ulet papritur me 1-1,5 kg pas 37-39 javësh. Humbja e peshës është veçanërisht e dukshme nëse është vërejtur ënjtje e rëndë gjatë shtatzënisë. Mos kini frikë - ky është një proces absolutisht i natyrshëm dhe një tjetër shenjë se takimi me fëmijën tuaj është afër.

Përvoja e vëllezërve dhe motrave:

Nika

- Rreth 2 ditë para lindjes, fillova të ndihesha e përzier (me Polinkën edhe të vjella, por me Leshkën sapo u sëmura) dhe (më falni për detajet) 3-4 ditë para vetë lindjes kisha jashtëqitje të lirshme. Trupi po pastrohej.

Mamaja dhe BABY M.

- U zgjova në 4 të mëngjesit dhe kuptova që më dhembte stomaku. Epo, kjo është dispepsi e vërtetë. Më fal, shkova në tualet dhe shtyva... Dhe vetëm kur stomaku më lehtësohej, kuptova se diçka nuk shkonte. Vura në dukje kohën - kontraktimet shkojnë çdo 7 minuta, si ora.

Lucien

- Nuk ndjeva bark të varur, por... jashtëqitje të lirshme për 4-5 ditë para lindjes! Dhe barku im po dhembte, po tërhiqej disi. Dhe pastaj uji u ça në mëngjes dhe ajo lindi në mbrëmje.

Tamiri

- Shenja e parë e lindjes së afërt ishte, më vjen keq, diarreja: rreth 4 orë para lindjes. Pastaj ma ulën ujin dhe pas nja dy orësh linda. Të gjitha!

Humbja e peshës dhe pastrimi i zorrës së trashë. Komenti i ekspertit

Para lindjes së fëmijës, trupi çlirohet nga lëngjet e tepërta, gjë që çon në humbje të lehtë në peshë. Kjo ndodh për të trashur gjakun dhe, më pas, për të zvogëluar humbjen e tij gjatë lindjes. Përveç kësaj, lëngu shtesë që është përdorur më parë për prodhimin e lëngut amniotik nuk është më i nevojshëm dhe trupi shpëton prej tij. Shpesh ky proces mund të shoqërohet jo vetëm me rritje të shpeshtësisë së urinimit në javën e 37-të të shtatzënisë, por edhe me të përziera ose diarre.

Kontraksione false (stërvitore).

Një nga shenjat më të rëndësishme që mitra juaj po përgatitet për një ngjarje të ardhshme është shfaqja e kontraktimeve "paralajmëruese". Zakonisht nuk janë të dhimbshme dhe ndjehen më shumë si tension i fortë i muskujve. Në këtë moment, stomaku duket se "shndërrohet në gur" dhe tkurret, dhe më pas gradualisht relaksohet. Shenja kryesore me të cilën mund të dallohen kontraktimet e tilla nga ato të vërteta është parregullsia e tyre. Ato ndodhin në intervale të rastësishme, të pabarabarta - ndonjëherë mitra tkurret disa herë në ditë, ndonjëherë disa herë në javë. Më shpesh, gratë shtatzëna vërejnë shfaqjen e kontraktimeve të tilla stërvitore në mëngjes ose mbrëmje.

Përvoja e vëllezërve dhe motrave:

Margarita

- Rreth 3 ditë para lindjes, në mëngjes kishte kontraktime të rreme - madje u zgjova prej tyre. Ato nuk ishin të forta, por ritmike, në intervale prej 10 minutash, që zgjatën 2 orë. Një tjetër fenomen interesant - gjatë javës para lindjes, kur drejtoja një makinë, kur kërceja mbi gunga, me sa duket pata një ndjesi të fortë dhimbjeje në zonën e qafës së mitrës. Me sa duket kështu u hap paksa qafa.

e-Katherine

- Kontraktimet e mia të stërvitjes filluan brenda 2 javësh. Intervali arriti në 10 minuta, dhe pas 1-2 minutash ata u ndalën. Fillova të shkruaj çdo herë kohën. E njëjta gjë në ditën e lindjes: në mëngjes u zgjova me dhimbje, mirë, mendoj se ishte përsëri kontraktime stërvitje... Shkova në dush... Dhe pastaj kuptova që pas një dushi nuk bëhet më lehtë (dhe zakonisht pas dushit, kontraktimet stërvitore largohen), se u sëmura rreth pesë herë ndërsa lahesha...

- Vetë në prag të lindjes, gjithçka ishte si zakonisht, por një javë më parë kisha kontraktime false.

Kontraksione false (stërvitore). Komenti i ekspertit

Në javën 37-40 të shtatzënisë, kontraktimet e stërvitjes janë shenja më e rëndësishme e lindjes së afërt. Ato ndryshojnë nga kontraktimet prenatale në parregullsinë dhe intensitetin e tyre të ulët. Këto janë tensione stërvitore të mitrës që mund të shfaqen disa herë në javë, dhe ndonjëherë çdo ditë. Kontraksione të tilla ndihmojnë qafën e mitrës të zbutet dhe ta bëjë atë më të butë, duke e përgatitur atë për lindjen e ardhshme.

Heqja e tapës së mukusit në prag të lindjes

Një tjetër pararojë e një lindjeje të afërt mund të jetë lëshimi i një tape mukoze - një masë e ngjashme me pelte që sekretohet nga membranat e qafës së mitrës gjatë shtatzënisë. Kjo “prizë” mbush qafën e mitrës dhe mbron kanalin e lindjes dhe fetusin nga infeksioni në rritje. Në prag të lindjes, qafa e mitrës fillon të zbutet, hapet pak dhe si rezultat, priza (në formën e mukusit të pangjyrë, të verdhë ose pak rozë) mund të shkëputet para fillimit të lindjes - ndonjëherë kjo mund të ndodhë brenda një jave. , ose edhe dy. Një pikë e rëndësishme: pasi të dalë spina, duhet të përmbaheni nga vizita në pishinë, noti në rezervuarë, madje edhe të bëni banjë, pasi kjo rrit rrezikun e marrjes. . Është më mirë të kufizoheni në një dush.

Përvoja e vëllezërve dhe motrave:

- Mbrëmjen e 10 korrikut spina është shkëputur pa asnjë simptomë paraprake. Në orën 11 të mëngjesit filloi të rridhte uji, deri në drekë filluan kontraktimet e vogla, mbërrita në maternitet në drejtimin e mamisë në orën 19 dhe mbajta kontakte me të në telefon gjatë gjithë kësaj kohe. Ajo lindi më 12 korrik në orën 12.20. PDR ishte më 29 korrik.

Mama e ëmbël

- Spina u shkëput plotësisht në 1 ditë (gjysma e parë u shkëput për 2 javë).

- Spina ime doli gradualisht, dukej si rezultat i rrjedhjes së zgjatur të hundës, me vija gjaku.

Heqja e spinës. Komenti i ekspertit

Shkarkimi i mukozës mund të sinjalizojë lëshimin e një tape që mbron mitrën dhe fetusin nga infeksionet e jashtme. Gjatë periudhës së përgatitjes për lindje, priza lëngëzohet dhe fillon të rrjedhë. Duhet të kihet parasysh se kjo simptomë është individuale, për disa priza shkëputet një javë para lindjes, dhe për të tjerët me fillimin e lindjes. Ndonjëherë ky shkarkim mund të ngatërrohet me lëngun amniotik. Në këtë rast, vlen të kujtohet se këto të fundit rrjedhin vazhdimisht dhe intensifikohen me një kollë të lehtë. Nëse ende keni dyshime, është më mirë të konsultoheni menjëherë me një mjek për një test amnio.”

Ndjesi të dhimbshme para lindjes

Në javët e fundit para lindjes, shumë gra shtatzëna fillojnë të ankohen për dhimbje të bezdisshme dhe dhimbje në rajonin e mesit dhe në fund të barkut. Kjo është një tjetër shenjë se trupi po përgatitet intensivisht për lindjen e fëmijëve: ligamentet e legenit fillojnë të zbuten dhe shtrihen dhe rrjedhja e gjakut në organet e legenit rritet. Ndjesitë janë specifike, të kujtojnë pak dhimbjen menstruale, por vetëdija se në këtë moment “dalja” për bebin po përgatitet të hapet, e bën shumë të lehtë përjetimin e ndjesive të pakëndshme.

Përvoja e vëllezërve dhe motrave

Natalika

- Në prag të lindjes, shpina ime ishte e tendosur, stomaku më "ndihej" dhe kishte një ndjenjë sikur koka e djalit tim ishte tashmë në dalje. Të nesërmen në sallën e lindjes u habita për një kohë të gjatë që kështu duken orët e para të kontraktimeve.

Nata K.

- Më dhimbte shpina për rreth një javë para lindjes. Ndonjëherë kishte kontraktime të rreme, gjithashtu për rreth një javë. Dhe, në përgjithësi, gjithçka ishte si gjithmonë. E kam drejtuar makinën deri ditën e fundit. Shkova të dielën dhe linda të hënën. Por! Diku brenda ndjeva se do të lindja para PDR dhe kështu ndodhi.

- Më dhimbte tmerrësisht shpina. Barku po më tërhiqej. Dhe më e rëndësishmja - një ndjenjë e vazhdueshme ankthi.

- Dhe një ditë më parë më dhimbte shpina aq shumë sa u ngjita në mure. Spina nuk u shkëput.

Ndjesi të dhimbshme para lindjes. Komenti i ekspertit

Në javën 37-40 të shtatzënisë, nëna e ardhshme mund të ketë dhimbje stomaku. Shkaku i dhimbjes bezdisëse, si rregull, nuk është vetëm prolapsi i barkut. Fakti është se më afër fillimit të lindjes, gruaja shtatzënë përjeton shtrirje dhe zbutje të nyjeve të legenit, në mënyrë që fëmija të lindë më lirshëm. Përveç kësaj, ajo mund të zgjasë muskujt dhe ligamentet, kjo gjithashtu përgatit legenin për lindje.

Instinkti i folezimit në prag të lindjes

Në prag të lindjes, shumë gra marrin një tjetër “lajm” nga natyra se foshnja do të lindë shumë shpejt. I lind një dëshirë e paepur për t'i përgatitur atij një "fole" komode dhe nëna e ardhshme zgjedh me shumë kënaqësi çorape të vogla dhe jelek për fëmijën për djalin ose vajzën e saj të ardhshme, qëndis pelena, thur një kapelë dhe batanije, blen çarçafët më të butë dhe më të bukur. krevat fëmijësh, një karrocë e rehatshme, një zarf të ngrohtë, një batanije dantelle, një grup bibs dhe ajo zhurmë e bukur e vogël! Një tjetër artikull i detyrueshëm i "ndërtimit të një foleje" është shpesh pastrimi i përgjithshëm (ose edhe riparimi). Pasi ngriti një kënd për fëmijë, bleu gjëra dhe "pastroi" shtëpinë, gruaja merr frymë lehtësisht: mund të lindë. Dhe... është në këtë moment që shpesh fillojnë kontraktimet. - një kohë tepër e lumtur, sepse ju kujton se ëndrra juaj për të takuar fëmijën tuaj së shpejti do të bëhet realitet!

Përvoja e vëllezërve dhe motrave

- Dy ditë para lindjes, ajo u bë më aktive -të dyja herëtFillova të bëja pastrime të mëdha në të gjithë banesën, të cilat nuk kisha më forcë t'i bëja për një kohë të gjatë. I kushtova vëmendje sepse lexova këtu në forum se kjo ndodh - përgatitja e një foleje. Dhe nuk kishte më shenja paralajmëruese.

Ekaterina

- Në 39 javë e 5 ditë u zgjova me një rritje të tmerrshme energjie dhe vendosa se ishte thjesht jetësore të grisja të gjitha katet e shtëpisë. Pastaj kuptova se do të fillonte natën.

- Nuk kisha ndonjë ndjesi të veçantë para lindjes, përveç se unë, si një mi i fushës, i kisha tërhequr zvarrë të gjitha sendet ushqimore nga dyqani për 10 ditët e fundit. Epo, nuk mund të kaloja pranë dyqanit. Marr një çantë plot dhe e tërheq zvarrë, pastaj e kuptoj që nuk mund ta mbaj, është e vështirë, kështu që kap një taksi. Dy herë erdha në shtëpi me taksi me çanta me fije...

Ndryshime në mirëqenie dhe humor

Të gjitha ndryshimet në trupin e një gruaje në prag të lindjes shoqërohen me ndryshime hormonale. Në fillim të shtatzënisë, detyra kryesore e trupit ishte ruajtja dhe kujdesi për sigurinë e foshnjës. “Bosi” i këtij procesi ishte hormoni progesteron, i cili prodhohet nga placenta gjatë shtatzënisë. Nga fundi i tremujorit të tretë, placenta fillon të plaket dhe nivelet e progesteronit gradualisht ulen. Tani violina e parë luhet nga hormonet seksuale femërore, estrogjenet, niveli i të cilave rritet me plakjen e placentës dhe me maturimin funksional të foshnjës. Janë estrogjenet që janë “përgjegjës” për zbutjen e qafës së mitrës, shtrirjen e ligamenteve dhe rritjen e ndjeshmërisë së mitrës, duke nxitur tkurrjen e saj. Një "stuhi" e tillë hormonale mund të ndikojë në disponimin tuaj, duke shkaktuar ose lot të papritur ose shpërthime gëzimi. Për më tepër, në javët e fundit para lindjes, një grua përgatitet për ndryshime serioze, ka frikë nga lindja e ardhshme, me një fjalë, bën një jetë të pasur emocionale. Trajtojeni humorin tuaj në ndryshim me mirëkuptim, sepse ndryshime të tilla humori janë gjithashtu pjesë e përgatitjes për një nga takimet më të rëndësishme në jetë!

Përvoja e vëllezërve dhe motrave

Cat Cheshire

- Humori para lindjes ndryshon në drejtimin që ju dëshironi të vrisni të gjithë ata që madje lënë të kuptohet për këtë temë« mirë, kur tashmë» . Dhe në libra, nga rruga, ata shpesh shkruajnë se një nga shenjat e një lindjeje të afërt janë ndryshimet hormonale, të shoqëruara me ndryshime në humor dhe një ndjenjë se sa e lodhur është gjithçka, pa forcë, lodhje nga një ndjenjë pasigurie, padurimi - kur më në fund të vijë lindja! Ndoshta ka diçka në këtë, ju me të vërtetë e prisni lindjen sikur të ishte një festë. Por kur fillojnë kontraktimet, nuk ka më frikë torturuese më parë, por një mendim - mirë, faleminderit, Zot - ka filluar!

Ndryshime në mirëqenie dhe humor. Komenti i ekspertit

Disa ditë para lindjes, mund të ndodhin ndryshime në mirëqenien dhe disponimin e nënës së ardhshme. Disa njerëz janë të shqetësuar për lotët, ndryshimet e shpejta të humorit, nervozizmin dhe ngritjen emocionale. Përveç kësaj, mund të shfaqen djersitje të forta, të dridhura, ethe dhe marramendje. Simptoma të tilla shkaktohen nga ndryshimet hormonale në trupin e një gruaje shtatzënë në prag të lindjes. Është e rëndësishme të kuptohet se pararendësit e lindjes në 37-40 javë nuk janë ende fillimi i lindjes. Megjithatë, nëse ndjeni simptoma të tilla, nuk duhet t'i injoroni ato. Sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj për to.

A ka pasur dikush një fillim të vështirë në lindje?

- Lindja ime e parë filloi në maternitet. Disa ditë para kësaj, priza u shkëput - por, për mendimin tim, mjeku sapo e zgjodhi. Dhe pastaj për disa ditë pati heshtje, asnjë shenjë të lindjes së afërt - deri në shtrirjen e parë të rregullt, pak të dhimbshme në bark në ditën e lindjes. Gjithçka filloi shumë mirë, pata kohë të mësohesha me idenë që sot po e kaloja natën me burrin dhe mjekun në maternitet...

Katik

- Dhe nuk kisha asnjë shenjë paralajmëruese, asnjë bark të varur. Kontraksionet sapo filluan natën në orën 3, dhe në gjumë nuk mund ta kuptoja pse më dhemb stomaku, si gjatë menstruacioneve. Në 6 u zgjova, kuptova, mata - intervali midis kontraktimeve ishte 5-7 minuta.

O_l_g_a

- Nuk kishte ndjesi të veçanta. Vrapova si zakonisht, hëngra një vakt të mirë me qershi natën... në mëngjes u zgjova nga kontraktimet e forta.

- Gjatë kurseve na u tha se nëna për herë të parë më shpesh nuk ndjen asgjë. Mbyllja dhe uji janë të dhëna, por fillimi i kontraktimeve dhe shenjat e tjera paralajmëruese në një primigravida janë më shpesh të shprehura dobët. Edhe pse e kuptoj që kjo është individuale për të gjithë.

Si u ndjeve para lindjes? Ndani lidhjen e artikullit tonë në rrjetet sociale!

Tremujori i fundit i shtatzënisë është periudha më emocionuese për një grua. Sa më shumë afrohet lindja, aq më shumë lindin pyetje. Më të rëndësishmet kanë të bëjnë me mënyrën se si fillojnë kontraktimet para lindjes së fëmijës, çfarë ndjesie lindin gjatë këtij procesi dhe nëse ndihet dhimbja.

Është ky proces që ka më shumë frikë nga seksi i bukur, shtatzënia e të cilëve është e para. Me të vërtetë nuk ka nevojë të shqetësoheni për këtë. Me emocione negative, dhimbja mund të duket shumë e fortë. Sa më pak të mendoni për të dhe të keni frikë nga kontraktimet, aq më e lehtë do të jetë lindja.

Po, dhe ka teknika të veçanta për të reduktuar dhimbjen gjatë këtij procesi natyror.

Një grua që mban një fëmijë nën zemrën e saj mund të mashtrohet nga kontraktimet e rreme (stërvitore). Ato mund të fillojnë nga java e 20-të e shtatzënisë. Kontraksionet false para lindjes shkaktojnë shqetësime të lehta, por janë të parregullta, jetëshkurtra dhe në shumicën e rasteve praktikisht pa dhimbje. Tensioni dhe shqetësimi i mitrës mund të lehtësohen me një banjë të ngrohtë ose duke ecur. Është e rëndësishme të mbani mend se temperatura e banjës duhet të jetë midis 36 dhe 38 gradë.

Kontraksionet e vërteta janë paralajmëruesi kryesor i lindjes së fëmijëve. Si janë kontraktimet para lindjes dhe si janë ato? Çdo grua i përjeton kontraktimet ndryshe. Kjo varet nga karakteristikat fiziologjike të gruas shtatzënë dhe pozicioni i foshnjës në bark. Për shembull, disa mund të ndjejnë dhimbje të dobëta dhembëse në rajonin e mesit, e cila pas një periudhe të caktuar kohore përhapet në bark dhe legen, duke e rrethuar gruan.

Të tjerë vërejnë se ndjesitë gjatë kontraktimeve janë të krahasueshme me shqetësimin që shfaqet gjatë menstruacioneve. Dhimbja më pas intensifikohet. Gjatë kontraktimeve, mitra mund të duket se kthehet në gur. Kjo mund të shihet qartë nëse vendosni dorën në stomak.

Të gjitha shenjat e mësipërme mund të jenë gjithashtu karakteristike për kontraktimet e rreme të mitrës. Atëherë si të njohim kontraktimet reale para lindjes? Ekzistojnë shenja të përgjithshme të këtij procesi natyror me anë të të cilit çdo grua shtatzënë mund të përcaktojë se së shpejti do të fillojë lindjen:

rregullsia e shfaqjes;
rritje graduale e frekuencës;
dhimbje në rritje me kalimin e kohës.

Në fillim, një grua shtatzënë mund të ndjejë kontraktime pas një periudhe të gjatë kohore. Dhimbja nuk është e fortë. Në të ardhmen, intervalet midis kontraktimeve gradualisht zvogëlohen dhe dhimbja e këtij procesi natyror rritet.

Bazuar në shenjat e përgjithshme të kontraktimeve para lindjes, mund të dallojmë 3 faza të procesit:

fillestar (latent, i fshehur);
aktive;
kalimtare.

Faza fillestare zgjat mesatarisht rreth 7-8 orë. Kohëzgjatja e tkurrjes mund të jetë 30-45 sekonda, intervali midis tyre është rreth 5 minuta. Gjatë kësaj periudhe qafa e mitrës zgjerohet me 0-3 cm.

Gjatë fazës aktive, e cila zgjat nga 3 deri në 5 orë, kontraktimet mund të zgjasin deri në 60 sekonda. Frekuenca e kontraktimeve gjatë lindjes është 2-4 minuta. Qafa e mitrës zgjerohet 3-7 cm.

Faza e tranzicionit (faza e ngadalësimit) është më e shkurtra. Një grua mund të qëndrojë në të për 0,5-1,5 orë. Kontraksionet bëhen më të gjata. Tani ato zgjasin 70-90 sekonda. Intervali midis kontraktimeve gjithashtu bëhet më i shkurtër në krahasim me fazat e tjera. Pas rreth 0,5-1 minutash, një grua në pozicion do të ndjejë kontraktime të mitrës. Qafa e këtij organi zgjerohet me 7-10 cm.

Kontraksionet gjatë lindjes së dytë ndahen gjithashtu në tre faza, por kohëzgjatja totale e secilës prej tyre është më e shkurtër se në lindjen e parë.

Çfarë duhet të bëni nëse fillojnë kontraktimet?

Kur ndodhin kontraktimet, një grua shtatzënë duhet të qetësohet, sepse buja nuk është ndihmësi më i mirë. Këshillohet që të merrni një pozicion të rehatshëm në një karrige, karrige ose shtrat dhe të filloni të regjistroni intervalet midis kontraktimeve dhe kohëzgjatjes së tyre. Këshillohet që të regjistrohen të gjitha këto të dhëna. Nuk ka nevojë të mendoni për atë që është më e dhimbshme: kontraktimet apo lindja. Frika do ta bëjë dhimbjen të duket e padurueshme.

Nëse kontraktimet nuk zgjasin shumë dhe kohëzgjatja ndërmjet tyre është e gjatë (20-30 minuta), atëherë është shumë herët që fëmija të lindë. Gruaja ka kohë të mbledhë gjërat e nevojshme dhe të thërrasë një ambulancë. Në këtë kohë, me ndihmën e njerëzve të dashur, mund të bëni një dush të ngrohtë. Kur ndodhin kontraktime, intervalet midis të cilave janë 5-7 minuta, tashmë duhet të shkoni në maternitet.

Nuk ka kuptim të shtyhet një udhëtim në një institucion mjekësor, pavarësisht nga fakti se faza fillestare e kontraktimeve mund të zgjasë disa orë. Lëngu amniotik mund të tërhiqet më herët dhe në këtë kohë këshillohet që të jeni nën mbikëqyrjen e mjekut obstetër-gjinekolog. Kur ju prishet uji, nuk duhet të bëni kurrë një dush të ngrohtë ose të nxehtë, sepse kjo mund të rrisë gjasat për të zhvilluar komplikacione infektive, gjakderdhje, emboli etj.

Si të nxitni kontraktimet dhe lindjen?

Për shumë gra, lindja fillon në javën 37-40. Megjithatë, ka raste kur shtatzënia vazhdon në javën 41, 42 dhe madje 43. Përfaqësuesit e seksit të drejtë në situata të tilla fillojnë të shqetësohen dhe nervozohen, sepse ata duan ta shohin shpejt fëmijën e tyre, por ai ende nuk dëshiron të lindë. Po, dhe ka raste kur fëmija vdiq në këtë fazë në barkun e nënës dhe kontraktimet nuk filluan kurrë.

Vdekja e një fëmije mund të ndodhë për shkak të faktit se placenta fillon të plaket. Fëmija mund të mos ketë më oksigjen dhe lëndë ushqyese të mjaftueshme. Si të shkaktohen kontraktimet dhe lindja është një pyetje që shqetëson nënat në pritje që mbajnë një fëmijë më të gjatë se data e parashikuar e lindjes, e llogaritur nga mjeku.

Për të parandaluar shfaqjen e pasojave negative, mund të nxiten kontraktimet dhe lindja. Megjithatë, ky vendim duhet të merret vetëm nga një mjek. Nëse nuk ka patologji dhe lëngu amniotik është i pastër, atëherë nuk ka nevojë të stimulohet procesi i lindjes. Çdo gjë ka kohën e vet. Nëse zbulohet ndonjë anomali, mjeku sigurisht që do të ofrojë stimulim të kontraktimeve dhe lindjes. Nuk ka kuptim të heqësh dorë nga kjo.

Kontraksionet mund të shkaktohen edhe në mënyrë të pavarur. Për shembull, ata rekomandojnë të jeni më të drejtë, të ecni, të lëvizni, por nuk ka nevojë të provokoni lodhje apo stres, pasi kjo nuk do të jetë e dobishme.

Ndjenjat e kontraktimeve para lindjes mund të ndodhin për shkak të seksit. Sperma përmban prostaglandina, të cilat përgatisin qafën e mitrës për lindjen e fëmijës duke e zbutur atë. Eksitimi seksual dhe orgazma tonifikojnë trupin dhe shkaktojnë tkurrje të mitrës.

Ju mund të shkaktoni kontraktime duke masazhuar thithkat tuaja. Mund të filloni ta bëni atë nga java e 37-të e shtatzënisë. Gjatë një masazhi, hormoni oksitocinë lirohet në trup, për shkak të të cilit muskujt e mitrës mund të fillojnë të tkurren. Masazhi ju lejon jo vetëm të stimuloni lindjen, por edhe të përgatisni lëkurën e thithave tuaja për ushqyerjen me gji të fëmijës suaj.

Ka edhe mjete popullore për stimulimin e lindjes dhe kontraktimet, por nuk duhet t'i provoni vetë. Për shembull, disa çajra dhe zierje mund të ndikojnë negativisht në shëndetin e nënës dhe foshnjës së saj, sepse disa barishte janë kundërindikuar për gratë shtatzëna, pasi ato mund të shkaktojnë abort.

Si të lehtësoni kontraktimet gjatë lindjes?

Mjekët mund të ndihmojnë një grua shtatzënë të zvogëlojë dhimbjen gjatë lindjes dhe lindjes duke përdorur medikamente speciale. Sidoqoftë, nuk duhet të mbështeteni në anestezi. Ekziston mundësia që ilaçi të ketë një efekt negativ mbi nënën dhe foshnjën e saj.

Mënyra kryesore për të reduktuar dhimbjen është frymëmarrja e duhur gjatë lindjes dhe lindjes. Me ndihmën e saj, një grua në lindje mund të relaksohet. Kur ndodh një tkurrje, rekomandohet të përqendroheni në nxjerrjen. Në këtë moment, ia vlen të imagjinohet se dhimbja po "largohet" nga trupi së bashku me ajrin. Një grua në lindje mund të bëjë gjithashtu "zhurmë" gjatë kontraktimeve dhe lindjes. Psherëtimat, rënkimet dhe britmat do ta lehtësojnë gjendjen. Frymëmarrja e duhur duhet të mësohet paraprakisht dhe të praktikohet më shpesh, sepse lindja e fëmijëve është stresuese, për shkak të së cilës të gjitha informacionet e memorizuara dobët mund të harrohen lehtësisht.

Një grua në lindje mund të relaksohet falë një masazhi dhe prekjeve të thjeshta të buta nga një i dashur. Kontraksionet janë fillimi i lindjes. Pikërisht kur ato ndodhin rekomandohet të masazhoni ngadalë pjesën e poshtme të shpinës. Në këtë kohë, një grua mund të qëndrojë ose të ulet në një karrige, duke u mbështetur në shpinë me duart e saj.

Masazhi i shpinës së mesit gjatë lindjes konsiderohet shumë efektiv. Kjo është për shkak se nervi sakral udhëton në palcën kurrizore nga mitra përmes pjesës së poshtme të shpinës. Nëse masazhoni këtë zonë, dhimbja gjatë kontraktimeve do të ndihet më pak. Është shumë mirë nëse bashkëshorti dëshiron të jetë i pranishëm në lindje dhe të ndihmojë të dashurin e tij në këtë moment të vështirë.

Qëndrimi psikologjik nuk është më pak i rëndësishëm. Emocionet pozitive dhe mendimet që së shpejti do të mund ta shihni fëmijën do të ndihmojnë në uljen e dhimbjes. Në mënyrë që të reagojë saktë ndaj asaj që po ndodh dhe të mos shqetësohet, një grua duhet të kuptojë se si ndodh lindja dhe çfarë mund të ndjejë në këtë kohë.